Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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azalyn06  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2014 à 12:49 Bonjour,
Depuis quelques temps, je ne pouvais plus voir et penser à du sucralose, du son, ou du fromage blanc (entre autre), sans avoir des nausées! Je me suis dit que j'avais du faire une overdose de ces produits à cause d'en avoir trop consommé depuis 1 an.
N'ayant toujours pas eu mes règles après 44 jours, j'ai fait un test ce matin et résultat positif
Du coup, j'ai déjà perdu 16kg mais je voulais en perdre encore 6kg pour commencer, puis 10kg pour finir. Donc ma question est : puis-je continuer ce régime? Est-ce sans risque pour le bébé?
J'ai lu que les sons ne sont pas très bons car ils absorbent toutes les vitamines et minéraux que l'on mange, donc je pense ne plus en consommer (ou très rarement). Concernant le sucralose, est-ce bon? Et le protifar?
J'ai lu sur le site que durant une grossesse, il faut directement passer en phase de consolidation, mais je veux encore perdre du poids. Je pense donc à faire un régime à base de viande/poisson/légumes/fruit avec un peu de féculent de temps en temps mais sans le son. Manger équilibrer en somme!
Qu'en pensez-vous? 
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Utilisateur129368  |
Posté le 01/04/2014 à 13:29 Bonjour,
Pendant une grossesse, il ne faut pas trop faire de régime, sauf si tu fais un diabète de grossesse... Il est indispensable de consommer des glucides et des lipides pour le bon développement de ton bébé. J'ai lu que les sons n'était pas tellement indiqués, car comme tu le dis, ils absorbent une bonne partie des vitamines et minéraux. Quant à l'édulcorant, il est à limiter également, voire à supprimer, certaines études le rende responsable de fausses couches et d'accouchement prématuré ! Je te conseille de manger de façon équilibré, de manger de tout sans abus. Tu peux aussi aller consulter une diététicienne qui sera surement présente dans l’hôpital ou la clinique où tu vas te faire suivre...
Bref... Ne fais pas n'importe quoi avec ta grossesse !!!
J'espère que tout ça t'aura aidé ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aelis  187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2014 à 13:32 De ce que j'ai entendu.. Si on tombe enceinte il faut directement passer en consolidation en supprimant la journée PP Et cela me semble logique de supprimer les sons de l'alimentation, ce jusqu'à la fin de l'allaitement.
Félicitations pour l'heureux événement !!! 
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azalyn06 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2014 à 14:54 Merci pour vos réponses et vos conseils
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angielamauricienne  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2014 à 21:01 http://www.***.fr/le-regime-dukan-et-grossesse-menus-mois-(...)
Voilà des réponses à ta question...
Et toutes mes félicitations aux futur parents... 
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azalyn06 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2014 à 09:39 Salut Angie, Je viens de regarder le site et effectivement il y a tout dessus! Merci beaucoup, ça va grandement m'aider
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Il faut encore que je fasse la prise de sang pour être sure, mais à priori c'est bon, je suis enceinte et je suis super contente car ça fait presque 2 ans que mon fiancé et moi essayons.