Groupe de soutient en cas de stagnation

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geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 09:42 Bonjour les filles, J'ai réussi à ne pas me peser ce matin..... Hier j'ai fait le roulé au citron, hum ! Tu as raison Saarach, c'est un petit régal ! Moi, en attendant que la rhubarbe du jardin pousse, j'en ai acheté de la surgelée chez "Picard", ainsi que des dés ce citrouille, et bien, c'est très pratique ! Saarach : Félicitations pour les -800g, et j'espère que le ventre va mieux après ta visite chez le médecin. Bon courage et bonne journée à toutes.

motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2012 à 09:50 coucou les filles ! @liloo78 , c est toujours de saison , il y en a à LECLERC et chez PICARD (toute l année) . @saarach , bravo pour cette perte ! Le roulé j aime bien mais la texture du petit suisse comme ca , moins (bizarre) . J ai fait la tarte au citron 'qui tue' ca va et j ai fais que des cata ensuite . . . @genee , c est bien , tu as géré pour la balance .
gwenadu14 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 10:01 coucou, merci de votre accueil et de votre soutien... juste un écart ce resto mais quel galère, je ne savais pas qu'on prenais 2 jours après le poids :-( Alors aujourd'hui, je suis redescendue mais pas encore comme au début de semaine, le moral a quand même pri un coup avec cette reprise qui a duré 3 jours! Allez je reprends mes bonnes habitudes jusqu'au juste poids, en tout cas j'ai vu et lu des commentaires sur des recettes intéressantes que je testerai dès que possible notamment la tarte qui tue au citron et les roulés... Je resterai vous lire et me rejoindrai au groupe si ça ne bouge pas à nouveau. A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 11:17 Bonnes résolutions gwenadu14 ! Pour aujourd'hui, j'ai fait un roulé mais je l'ai garni avec un mélange de compote rhubarbe/1 CS fromage blanc. J'ai coupé chaque bout pour la présentation (et surtout pour le goûter !!!!). HUMMMMMMM. Et ça change du petit suisse. Sinon, hier soir j'ai mangé des moules. J'en avais envie depuis un moment (des fraîches bien sûr), et je me suis régalée. Ce midi, c'est petite cuisse de poulet et carottes vichy, et au dessert petite crêpe au St pierrelin. Et vous ?
gwenadu14 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 11:34 j'adore le St Pierrlein, quel est la recette de ta crêpe geene? ça me donne envie!!! bon appétit!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 13:01 J'ai battu 1 blanc d'oeuf avec 2 cs lait en poudre et 1 cc maizena. Hop, à la poêle. Ensuite je l'ai coupé en 2 et garnie de St Pierrelin. Un petit tours de 30 secondes au micro-ondes. Dégustée avec un peu de salade de jardin..... et voilà Gwenadu14 à toi de tester ! A plus, pour ton verdict !
gwenadu14 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 13:43 merci geene, je testerai rapidement!!! là je viens de faire du chocolat blanc qui refroidit. Miam!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 13:54 Jamais fait ! Tu m'en donnera des nouvelles.....

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2012 à 18:32 Coucou tout le monde! Bon mon palier était apparemment dû à mon problème de constipation. Tout n'est pas réglé mais ca va beaucoup mieux. Je pars samedi pour 2 semaines de camping, je n'aurais pas atteint mon objectif d'ici là. Je passe en PL pour les 2 semaines. Mon but va être de ne pas reprendre pendant ces 2 semaines (je pense que je vais avoir su mal à perdre par contre). Bon courage à tous! @ Geenee, si tu attends un peu, si ca se trouve t'auras atteint ton objectif la prochaine fois que tu te pèseras Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 21:30 Merci Saarach pour ton encouragement mais je pense que je ne pourrai pas attendre assez longtemps avant de remonter sur la balance. Par contre je suis contente pour toi que ta visite chez le médecin ai été une réussite. Ah le corps humain et ses caprices ! Moi, c'est camping ce week-end... mais seulement 2 jours ! Les vacances ce sera pour août !!!!! Bon camping à toi et je ne pense pas qu'en PL tu ne perdes pas encore. Par contre, 1 pp par semaine serait peut-être bien quand même. A toi de voir !
Utilisateur98840	Posté le 21/06/2012 à 22:07 Bonjour les filles ! Cela fait à peu prêt....50 jours que je stagne....les quatre dernier kilos. En deux ans et demi j'ai perdu 20 kilos rien qu'en arrêtant les cochonnerie et en reprenant le sport. Pour terminer ma TRANSFORMATION je fais dudu que je connais car ma mère l'a fait (bla bla bla) enfin tous ça pour dire que psychologiquement c'est dur car aucun écart 2 ou 3 toléré dans la semaine du sport et rien....si je me suis affinée (on me l'a dit ) ) Voilà pour vous faire part.* Courage et motivation sont les mots d'ordre !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2012 à 22:58 bienvenue !
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 02:24 @missynatye : Félicitation pour ton parcours! Et 2 an et demi de régime, ca montre bien ta motivation. C'est super. Je comprend que 4 kg, ca soit frustrant. Je pense en fait que notre corps fait beaucoup plus de résistance en zone verte aussi. Par ailleurs, si ca fait deux ans et demi et qu'en plus tu fais du sport, tu produits vraisemblablement du muscle qui peut avoir son effet sur la balance mais qui ne t’empêche pas de t'affiner, bien au contraire. Evite les tolérés le plus possible, essaye peut-être de changer d'alternance (pour certains ca à marcher) et continue comme ca ! @geene: Bon we camping alors? Où vas-tu? Oui, je vai essayé de conserver une journée PP par semaine, les jours où on fait pas des grosses rando de préférence.... Pour mois, plus qu'n jur avant le départ! j'ai hât, j'ai hâte, j'ai hâte! Mais j'ai aussi plein de chose à faire, côté boulot d'une part et côté préparatifs d'autre part (je vais me faire une reserve de brioche pour le matin et de galette pour le midi...). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98840	Posté le 22/06/2012 à 06:33 Oui merci !!! En plus c est mon poids d'ado donc mon corps le sais. Il ira a son rythme mais moi je ne cèderais pas !! J'ai changé d'alternance pas pris de toléré mais rien mais je ne m'inquiète plus maintenant. Et le sport joue aussi je pense !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 09:36 @ Saarach : Je vais au dessus du Mans ce week-end par rapport au sport de mon fils. On en profite pour passer le week-end en camping avec piscine (couverte et découverte). Cet été, le camping sera dans l'Ardèche. Et toi où vas-tu ? Bon dudu et surtout bonne organisation, au retour ta balance t'annoncera sûrement moins de 60kg !!!! Biz à toi. Bienvenue @ missynatye, ton corps résiste mais ne lâche pas ! Ton poids d'ado y est sûrement pour quelque chose. En attendant, fais toi plaisir avec toutes les bonnes recettes de ce site. C'est vrai que les muscles pèsent donc si tu continues à t'affiner la balance finira par descendre. Bonne journée à toutes.
Utilisateur98840	Posté le 22/06/2012 à 14:33 Merci les filles C'est cool d'avoir du soutien au moin on se comprend car dans la vie de tous les jours... Les autres sont moins...compréhensif et jaloux je pense! J'adore ce site !! Je vais essayer d'être moin focalisé sur la balance ( mon objectif est un Jean taille 38 en février je narrivais pas a le rentrer jusqu au genoux et maintenant ...j y suis presque ! G mm pris une foto ce matin pour être toujours motivé!!! Je fais de la piscine 2 h par semaine et la le fruit est bientôt a maturitè ! Bonne aprem!! B Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 15:18 Vu ton poids, le jean 38 dois tailler petit....hi, hi ! Bon courage à toi et pas de soucis pour papoter sur ce site ! Et oui les autres sont sûrement jaloux ! Moi j'entend régulièrement qu'il est temps d'arrêter ou qu'après je vais reprendre....etc.... Mais si on est sérieuse dans toutes les phases, il n'y aura pas de soucis ! Mais c'est vrai que c'est dur de dégommer les derniers kilos !!!!
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 18:38 Coucou: +400g ce matin mais je m'en fiche car demain c'est le grand départ pour Yellowstone!!!!!! J'en rêve depuis que j'ai 6 ans! (Je fais des études de volcanologie d'ailleurs) On part à 6h30 du mat car on a 11h de voiture pour arriver à Salt Lake city (à oui, je suis à Los Angeles) puis encore 5 h le lendemain pour arriver dans le parc! Je suis super contente! @Geene: Comme ca serait génail si en revenat j'etais en dessous de 60... Mon but va deja d'être de rester en-dessous de 62...Je pense que c'est faisable en PL avec 1 PP par semaine. Par contre, si mon ventre se remets à faire des siennes, je mangerai quelques fruits car je ne vais pas gâcher les vacances dont je rêve depuis plus de 20 ans pour un régime... Mais uniquement en cas de mal de ventre! Promis! @missynatye: Les remarques sur le régime, on en as tous eu mais les gens ne comprennent pas que c'est pour être bien dans notre peau qu'on fait ca. Alors laisse couler. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98840	Posté le 22/06/2012 à 21:29 oui c'est un jean temps des cerises sinon suivant les marques je fais du 38-40. LOL Saarach2 c'est cool profite bien ! Bonne soirée les filles et merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lilo78 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 22:55 Toutes mes amies sont ultra minces et donc ne comprennent pas, voire n'y connaissent rien (certaines étaient étonnées que je ne mange plus que des yaourt et du lait 0%...) Ca fait du bien de parler avec des femmes qui vivent la même chose ! Saarach tu peux peut être perdre du poids. J'ai une copine qui avait commencé dukan normalement et qui ne supportait pas les journées PP. Donc elle a décidé de ne faire que des PL, et elle a perdu ses 10 kg en 3 mois, comme quoi ! missynatye : moi aussi j'ai le jean test ! Je ne suis plus rentrée dedans depuis maintenant 5 ans, c'est encore trop tôt mais je compte bien y arriver C'est un jean Levis que j'ai toujours gardé dans l'espoir de pouvoir le fermer à nouveau un jour.
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 13:48 Bonjour à toutes, j'espère que vous avez passé un bon week-end ! Chouette ce matin - 300g ! De quoi bien commencer la semaine ! Missynatye et Lilo78 : vous serez bientôt au top dans vos jeans ! J'en suis persuadée. Ah, bientôt les soldes ! Il va falloir refaire un peu la garde-robe ! Bonne journée à toutes.
Utilisateur98840	Posté le 04/07/2012 à 14:38 Coucou !! alors cette stagnation ? Moi toujours mais j'ai fait une petite boulette avec le lait de soja donc à voir...et la période rouge donc...mais je ne désespère pas...trop LOL Il faut y aller lentement mais surement pour ne pas craquer !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alfa147 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 16:54 bonjour à toutes, je me joins au coeur de celles dont le poids stagne.... serait-ce dû au suivi 1PL/1PP ? je ne sais plus quoi faire !!! depuis le départ des enfants, je n'ai jamais autant cuisiné que depuis que je suis au régime dukan ! et pourtant rien n'y fait ! je commende à me démotiver... avez-vous des conseils à me donner ? Bonne journée à toutes et merci pour vos réponses
Lilo78 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 21:14 bonsoir alfa je ne pense pas que ce soit du à l'alternance. Pour avoir essayé successivement les alternances 5/5, puis 3/3 et maintenant 1/1 il n'y a pas grande différence sur le rythme auquel j'ai perdu. Je dirais même que j'ai peut etre plus perdu en 1/1, mais ce qui est sur c'est que c'est plus facile! On peut beaucoup plus facilement varier les plaisirs, et du coup ca me fait moins manger je trouve. depuis combien de temps tu n'as pas perdu ?

Lilo78 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 21:17 je viens de voir ta réglette, tu ne stagnes pas, c'est juste que ca descend moins vite mais il ne te reste que 3 kg à perdre, normal que ton corps ne les lâches pas aussi facilement que les 3 premiers ! ce n'est qu'une question de patience à mon avis, je suis exactement dans ton cas avec le même objectif et aussi à 58.5, j'aimerai que ca aille plus vite ! mais tant que ca ne remonte pas faut pas s'inquiéter

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