Groupe du 31 Mars

Posté le 22/04/2014 à 08:03

Hello! Retour du we pascal ... bon, grosse grimace de ma balance. Pas bon du tout, mais je ne regrette pas. Visite d'une amie parisienne ces 4 derniers jours avec découverte, pour elle, de la région, repas familial dimanche ... j'ai essayé mais les écarts se sont accumulés, payés cash naturellement. Ce matin reprise en main, je vais faire 2 jours PP, ce soir marche avec mon groupe de Nordic Walking, je suis sure que samedi j'aurai perdu l'acquis de ces derniers jours.Vous redirai.

Bonne semaine à toutes

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Posté le 22/04/2014 à 18:14

idem, écart sur ce long we, et grosse grimace de la balance ce matin... il va falloir voir le résultat en fin de semaine mais si dejà je me maintiens...

Posté le 23/04/2014 à 08:18

Bon courage! Hier, départ de ma cop' parisienne, dernier repas ensemble - resto naturellement! - escalope de veau, légumes et ... 1 cs de pâtes + 1 verre de vin rouge. Moyen ... :-( Mais hier soir 5 gros km de nordic walking, rentrée bien fatiguée, 1 yaourt nature 0% et ce matin, -1.2kg. Ma conclusion: les écarts se paient chers (mon we, je l'avoue, s'est soldé par +2kg) mais la perte est relativement rapide si on s'y attaque immédiatement. Aujourd'hui sera un vrai jour PP, ainsi que demain. J'ai confiance que mon écart pascal sera gommé.

Par contre vendredi apéro - je vais devoir gérer - et samedi soir invités à la maison. Comme c'est moi qui cuisinerai, ce sera plus facile.

Quel boulot ces kilos !!! 

Bonne journée à vous

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Posté le 30/04/2014 à 08:55

Hello à toutes! J'espère que vous allez bien avec le moral au beau malgré la pluie et la grisaille - en tout cas sur la Hte-Savoie. Je termine ma 5ème semaine de Dukan, -3kg. Ce qui fait une moyenne de 700gr par semaine, et ce malgré Pâques et ses (quelques) excès. Il y a eu des hauts et des bas mais le rythme me convient et la courbe penche gentimment dans la bonne direction. Donc ce matin, toute gaite !!! 

Je commence à croire que je serai de retour à mon poids de croisière pour l'été.

Et vous? Comment ça progresse? Toujours motivée?

Bonne journée

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Posté le 17/06/2014 à 21:27

bonjour à tous,

comment dire... laissez tomber tout en faisant attention... bref pas un gramme perdu depuis la dernière connexion, pas de repris non plus, mais il faudrait que je m'y remette quand même....