Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2012 à 19:45 Virgin oui les tomates farcies elle sont excellentes franchement à chaque fois que j'en fais je me régale et parfois avec des courgettes farcies et je fais du riz pour mon chéri et tous le monde est content
Sinon pour les sons moi j'en ai trouvé dans la boutique bio à coté de cic derrière inter, mais je sais pas si elle existe toujours.
Oui ils faut pensé à prendre du temps pour soi, moi j'essaye de faire du sport un jour sur deux et je met un combinaison de sudation car je fais de la rétention d'eau |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2012 à 07:19 coucou les filles,
tres mauvaise nuit, mais ce matin (a 6h du coup) la balance m'a quand meme annoncé un 8! 58,8kg apres une semaine tres difficle avec craquage et stagnation! je me donne encore une semaine pour perdre les 800g voir plus qu'il me reste car la conso j'en peux plus la!
a midi resto avec mes parents et mon frere, ca va pas etre simple avec mes louloutes si elles ont sommeil!!
et vous, vous en etes ou la?
je vous mets une photo de mes cheries |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2012 à 16:02 Trop belle tes pitchounette! Quelle chance moi sa fait une semaine que je stagne, entre les anniversaires de mariage et le mien, je vous dit pas! Enfin demain je passe mon oral et je me remet à 200% dans le régime! |
vigin31 582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2012 à 23:30 bonsoir
magrosse comment ces passe ton oral?
cali 4444 elles sont trop mimi tes princesse, elles sont quelle ages. |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2012 à 07:59 bonjour les filles
mes louloutes vont faire 15 mois 1/2 demain!! ca passe si vite!! la, la photo avait ete prise fin fevrier, elles ont grandi depuis!
mardi j'ai testé des tomates farcies, et hier soir des crepes salées, je me suis regalée!! et la balance a bien aimé elle aussi car -900g! il me reste juste 400g a perdre! j'en reviens pas!! si je sens que je peux en perdre plus je vais continuer jusqu'a la semaine prochaine et je passe en conso!!
et vous, vous en etes ou la? ca stagne, vous perdez? il vous en reste bcp? |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2012 à 10:48 virgin31 mon oral c'est plutôt bien paséée, maintenant un moi d'attente avant les résultats! Trop long...
cali moi j'ai du mal en ce moment avec les anniversaires et l'anniversaire de mariage, mais je vais me reprendre! J'ai stagné maintenant ça va repartir! |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2012 à 06:54 aller courage les filles!!!
les petites ont été bien malades la semaine derniere, la j'attends les resultats du labo! hier j'ai fait un vide grenier, j'etais tellement crevée hier soir que j'ai mangé n'importe quoi!!
aujourd'hui je me reprends!! |
vigin31 582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2012 à 22:38 bonsoir les filles
mon anniversaire de mariage était lundi 4 juin et mon anniversaire est le 30 juin nous allons fête tout en même temps .
@ magrosse31 ces super long pour les résultats
bonne soiree |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 07:19 coucou les filles,
il n'y a pas grand monde ici!!! j'ai enfin atteint mon objectif, je passe en stabilisation dimanche pour mon anniv!! il m'en reste encore, mais maintenant je dois me muscler!! |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 09:48 Vigin: ah oui c'est super long j'en peux plus d'attendre!!!
cali: Félicitations!! Moi je suis encore loiiiiiiin mais bon je recommence à bien perdre donc je suis contente! J'espère à être moins 10kg d'ici la semaine prochaine! Croisons les doigt! |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 10:41 aller tu tiens le bon bout!! j'avais pas forcement bcp a perdre c'est sur, mais j'y arrivais pas depuis la naissance des petites!!
vous avez une recette de brioche vraiment sympa, ou de gateau, j'aimerai bien en faire mais toutes les recettes testées ont été ratées!! |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 00:51 Encore quelques moi et ça ira mieux!
Niveaux recette sucrée j'ai du mal a en trouvé une bonne, et crois moi j'en est testé un tas |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 07:31 je veux bien te croire car moi aussi c'est pas du tout ca!! hier j'ai fait des biscuits, on va dire moyen!! je vais en manger pour le petit dej! |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 11:39 En plus moi ma passion c'est la cuisine et dépuis que je suis au régime et en vacances, je pense qu'à ça du coup mon mari mange de bonne chose mais lui il a la chance de pas grossir! Je le déteste des fois lol |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 16:04 moi aussi j'aime bcp cuisiner! j'avais fait un blog il y a quelques années http://recettes-de-louloute.blogspot.fr/ |
vigin31 582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2012 à 15:42 coucou
@ cali4444 pour une recette de gâteau tu devrais essayer le gâteau vanille cannelle qui est très bon |
vigin31 582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2012 à 23:38 Je constate que le forum est calme.
Vous avez été voté?
Bonne nuit À demain |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2012 à 07:03 coucou
tres mauvaise journée hier, resto, ce matin j'ai un joli + 1,2kg!! promis cette semaine je fais attention!! |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2012 à 10:13 Moi j'essaye de passer tous les jours, c'est plutôt le week end où je suis absente. Oui je suis allé voté malgré le mauvais temps. Vendredi je pars chez ma mère une semaine, j'espère que ça ne vas pas être trop fatal pour la balance!^^ |
vigin31 582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2012 à 15:38 Kikou
Ben alors Cali, tu as mangée quoi au resto?
Tu t'es au moins fait plaisir.
Magrosse il n'y a pas de raison pour la balance soit pas gentille avec toi à ton retour, surtout si tu fais attention. |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2012 à 18:54 en fait c'etait un buffet a volonté, donc j'ai pris des petites choses, puis moules frites et en dessert idem buffet... et un apero et un peu de vin! |
fifinou31 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 07:03 bonjour,* je viens de commencer puis-je m'incruster? je suis de seysses, quelques kilos à perdre depuis ma grossesse (il ya quand même 19 mois que g accoucher!!!) |
cali4444 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 07:10 bonjour fifinou
moi mes filles vont faire 16 mois, j'ai enfin reussi a perdre les kg de ma grossesse et je suis en stabilisation! et franchement c'est pas facile car j'ai envie de remanger normalement!!! |
magrosse31 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 10:59 Bienvenue Fifinou!
J'espère que le régime va pouvoir te permettre de perdre tous tes kilos! Moi j'ai beaucoup de kilos à perdre, j'ai commencé à avoir des problèmes lors du divorce de mes parents ( sa fait 10 ans), aujourd'hui je suis heureuse dans ma vie privée donc je veux juste me trouver belle! |
vigin31 582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/06/2012 à 11:04 Bonjour
Bienvenue fifinou cher nous
Moi aussi j'ai beaucoup à perdre, et je pense que cette fois serra la bonne.
Bisous Bonne journee |
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