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MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 20:49 Bonjour, j'ai commencé mon régime voilà 4 semaines avec un gros objectif de perte de poids. J'ai tenu grâce à vous, à vos photos mais surtout grâce à vos recettes. Je suis très motivée pour arriver à mon objectif. J'espère avoir votre soutien et vous soutenir également. Bien à vous MiSsMaW

Utilisateur46651	Posté le 17/04/2011 à 21:29 Bon courage à toi MissMaw ! On a à peu près le même objectif de perte de poids ! Tu as déjà super bien perdu en 28 jours ! Bravo ! Bientôt la dizaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kell 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 21:30 Je suis de tout coeur avec toi. ) J'avais le même poids de départ et nous avons le même objectif ! Nous y arriverons. D'autres ont réussi, pourquoi pas nous ?? C'est clair que ce site aide beaucoup, il y a énormément de recettes, les photos avant-après qui aident beaucoup moralement. Courage et bonne continuation !!
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 22:17 Je te souhaite bon courage tu va y arriver! je rejoins kell sur le fait que ce site aide beaucoup =) bonne continuation =)
kylianna 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 22:29 bonsoir et bienvenue!! Félicitations pour ta perte! Tu dois déjà voir un changement. Bon courage pour la suite.
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 22:34 Merci à toute, en fait moi même je ne vois pas de changement, c'est plus ma famille que je ne vois que rarement qui me complimente et j'avoue que ça fait énormément de bien ^^ Bon courage à vous toutes =)
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 11:29 vui moi aussi au debut je ne voyé pas de difference^^ et puis ver 15kg^^ j'ai vu tout le monde me le disait ! Quel bonheur!
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 13:21 Morah je suis hallucinée de ta perte de poids en si peu de jours! Félicitations =) c'est wahoo!!!

kylianna 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 13:59 Ne t'inquiète pas vu comme tu perds d'ici peu tu te regarderas dans le miroir et toi aussi tu verras la différence!
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 14:39 Merciii =)
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 14:44 kylianna c'est gentil merci =)
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2011 à 20:26 Bonjour Miss Maw ! Comme toi, 105 au début ! Les premiers kilos motivent, et si cela ne suffit pas, il faut faire un petit tour dans "l'avant après" , y a pas mieux ! si, il y mieux: le forum, tout simplement. !!!!et toutes les elfes Proteinautes qui m'ont beaucoup aidé rien qu"en les lisant. courage à toutes !!
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 23:13 MimIcerise, merci c'est pourquoi je me suis inscrite ici =) Félicitations pour ta perte de poids, tu es presqu'à 10, la classe
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 23:18 juste pour partager, un truc de fou, je viens de tester les nuggets !!! un délice et super simple à faire =) si vous n'avez pas testé je vous le recommande ^^ Le lien : http://www.proteinaute.com/recette_crousti_dinde-3949.html
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2011 à 23:32 merci, toi aussi tu avances bien; tu dois déjà te sentir mieux dans tes fringues. POUR LES NUGGETS :hum, ça a l'air bon et en plus ça a l'air facile à fairearfait pour moi, je suis nulle en cuisine! mais j'ai été obligé de m'y mettre sinon, impossible de tenir. on ne peut pas tenir longtemps avec une viande blanche bouillie à chaque repas.
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2011 à 23:37 à l'allure où tu vas, tu auras bientôt flingué ce petit kilo7 qui te sépare des -10 kg; courage, c'est pour bientôt !

MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 21:08 ouep on y croit ^^
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2011 à 10:08 oui oui oui! on y croit et ma balance est super sympa depuis hier, elle m'a rendu mon -10. J'ai fait ma prise de sang ce matin, histoire de surveiller ce qui se passe à l'intérieur mais je n'en ai hélas pas fait avant de démarrer. J'aurais du car avant je ne buvais pas du tout et j'avais mal au reins alors si il faut, jes résultats ne seront pas géniaux mais auraient été mieux qu'avant si j'avais fait; et je suis super contente car un magasin bio de + de 200 M2 a ouvert à côté de chez moi. A moi les flans bio!!! et je ne sais quoi encore. Biz et bon courage à vous toutes !
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 12:05 Félicitations Mimicerise =) C'est super que tu fasses un suivi comme ça ! Et sérieusement le magasin bio à coté, on va passer commande!! lol je plaisante bien sûr! Bon courage à toi aussi! bisous
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2011 à 13:01 J'y vais cet aprem, je vais encore éplucher les étiquettes, qu'est ce qu'on y passe comme temps ! j'ai vu sur le forum que certains trucs bio allait bien avec Dukan, alors je vais tester. J'ai fait ma première commande sur la fée mais je me suis trompée en prenant le konjac en bloc et je ne sais pas encore quoi en faire, j'irai faire un tour dans les recettes mais à voir comme ça, bof ! tu n'as aucun magasin bio pres de chez toi? Fais appel aux proteinautes, elles vont bien t'en dénicher un pas trop loin?
kylianna 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 20:21 Courage ^^
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2011 à 21:10 Bonjour, Où en es tu Miss Maw? Partie en vacance???
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 13:36 Hey mimicerise Non non je suis là, je suis impatience d'être à demain pour me peser! Mimi wahoo ta perte de poids est ouf!!!! -13 kg je suis admirative ^^ bonne continuation miss Bisous !!!
MissMaw 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 12:27 Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii j'ai perdu plus de 10 kg c'est la fête =) =) =)

MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2011 à 22:29 Bravo ! c'est une grande étape!!! la prochaine étape, c'est STOP au 9, bienvenu au 8 ! l'avantage, c'est qu'il y a une étape tous les 5kg : la dizaine de kilo perdu ou la dizaine des kgs affichés sur la balance. ça fait des objectifs plus cours. kylianna, toi aussi tu approche du 8. courage !

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