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Hello objectif de - 30kg pour cette été

dymite 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 23:08 Coucou tout le monde! une petite présentation: Je m'appelle Wendy j'ai 27ans maman d'un loulou de 9mois Je souhaite perdre au moins 30kg pour atteindre mon poids de confort! J'ai déjà fait plusieurs régimes et je suis sur d'arriver a maintenir mon poids avec Dukan. Merci pour votre soutien!

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/03/2011 à 23:20 bonsoir dymite et felicitations pour ton petit bout !! bienvenue parmi nous. bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
shamsa87 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 23:37 Salut dymite bienvenue ! Moi aussi j'ai 30 kilos à perdre et normalement, d'après le site du dr. Dukan, j'aurai atteint mon objectif en juillet. J'en suis certaine qu'on va y arriver ! Passe un tour dans le forum dans les "avants/apès" tu verras des photos des personnes qui ont perdu du poids et le résultat est incroyable, c'est très motivant. Bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
shamsa87 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 23:38 Wow j'avais pas vu que tu avais perdu 3,7 en 5 jours, c'est bien continue comme ça Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dymite 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 23:45 Salut shamsa!! Merci pour ton petit mot!! Oui j'ai vraiment bien perdu durant cette première phase je me suis a fond dans le sport beaucoup plus de marche et de l'eau à gogo!! j'ai par contre fais pas mal de petit écart j'espère que la semaine prochaine ça ira mieux! Merci pour le petit conseil avant/après Bon courage à toi aussi
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 00:07 salut et bon courage a toi
sweetkay 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 01:14 Yes U can!! =) , bon courage à toi, tu as deja un très bon début de courbe! Par contre, pour le sport vas y molo, fais attention à tes articulations. Privilégie la marche à tout autre sport (vélo elliptique, jogging) où les genoux en particulier souffrent à cause des kgs en trop. Moi j'ai voulu trop forcer, et mes genoux m'ont bien fait comprendre ma boulette lol Bonne fin de WE! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2011 à 01:47 fait attention aux eccart quand meme ca ralentis drollement ta perte de poid

htan 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 09:09 Courage, tu vas y arriver. Sois patiente et ça fonctionne !!!
scorpangel 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 10:53 Moi too, 32 ans, pas d'enfants, et 30 kilos à perdre (durant la conso tu continues normalement à perdre donc moi je prévois la conso dans ma perte de poids)..Donc je suis également dans ma première semaine, 5ème jour, et j'ai mes règles donc c'est pas folichon pour perdre correctement à fond mais je t'invite toi et les proteinautes qui ont environ 30 kilos à perdre à se soutenir...N'hésitez pas !!! On en aura bien besoin.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur46454	Posté le 06/03/2011 à 10:55 Coucou ! Moi aussi j'ai 30kgs à perdre et je commence dès demain. J'te fais bon courage ! Nous arriverons à bout de ces kilos ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur18922	Posté le 06/03/2011 à 12:06 bienvenue et bon courage tu verra tu va y arriver! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dymite 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 18:00 Merci les filles ça me fait super plaisir de voir le soutien!! Oui je ne doutes pas qu'avec du courage j'arriverai à bout de ces 30kg!! Bon courage à toutes!
yayatoun 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 16:39 eh bonjour ici ici aussi 30kg a perdre mais j'aimerai en avoir perdu 20 vraiment pour juin aout dernier temps je reve bcp mais j'ai bon espoir je suis aussi maman d'un petit terrible de 18 mois j'ai toujours eu du poids a perdre mais apres mon accouchement depression post ^partum qui m'as valu de monter a 10kg de plus que le jour de l'accouchement pffff
Utilisateur46651	Posté le 17/03/2011 à 22:38 Coucou ! Pour moi aussi +/- 30kg à perdre ! Bravo à toutes pour ces pertes !!! On va y arriver ! Courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
shamsa87 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 13:00 moi aussi je veux faire 70 au moins au mois de juin donc si je perds 5 kgs en avril et mai ça fera l'affaire allezzzzzzz bon couraaaaaaaaaage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dymite 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 17:23 Bon courage les filles pour vos kilos à perdre!!

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