Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
Utilisateur102877 |
Posté le 06/06/2012 à 17:03 Bonjour à toutes, Je fais un très beau métier que j'adore, je suis hôtesse de l'air, mais après 3 ans à grignoter tout et n'importe quoi à n'importe quelle heure du jour et de la nuit, je me trouve aujourd'hui avec 20kg en trop ! Je suis très motivée mais j'avoue que j'aimerai savoir si d'autres personnes voyagent beaucoup comme moi et comment elles font pour gérer les repas. Ce n'est pas toujours simple de trouver ce qu'il faut dans les hôtels et les tentations sont fortes... Bref, si vous avez de bonnes astuces je suis preneuse... car je vais saturer bientôt de manger de la viande des grisons et du thon en boite dans ma chambre !! merci à toutes pour vos idées ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
XREYTab 567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2012 à 17:51 bonjour, peut être en piochant dans les buffets des hotêls les aliments autorisés. |
XREYTab 567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2012 à 17:52 http://www.proteinaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html |
Utilisateur102877 |
Posté le 11/06/2012 à 11:00 bonjour, oui c'est ce que je fais mais ce n'est pas toujours très simple ! je cherche des idées de plats froids que je pourrais emmener avec moi merci en tout cas pour ta réponse et bravo pour cette perte de poids ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.