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Help complètement démotivée :(

john075

540 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/02/2013 à 14:05

Pour répondre à ta question zen, c'est la deuxième fois que je suis en conso. L'année passé, j'ai tenu 150 jours en conso, j'ai ensuite pris trop de confiance en moi et j'ai pas fait la stab.

 

Cette fois, la conso est plus petite, je viens de craquer sur une barre de chocolat mais bon, je vais essayer de balancer en ne prenant ni fromage ni fruit.

 

Il faut pas sous estimer la conso, ma courbe est une belle démonstration de qqun qui l'a pas bien respecter. Mais bon, de manière général, je suis fier de mon parcours, presque un an et demi et 78,5 kg, content de moi meme.

chimere

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 01:18

pas si "dramatique" que ca !

bravo, tu as ouvert les yeux à temps et recommencer sans attendre

zenatitude76

2225 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2013 à 10:26

apres ton témoignage je me dis que même si on part du mauvais pied, tout est rectifiable...

Il faut dédramatiser, c'est évident...Ce régime nous prend tellement d'énergie qu'on aurait tendance à le sacraliser....Style, oh, j'ai mangé 1 frite, mon dieu, catastrophe, c'est la fin du monde, jamais je ne m'en remettrai etc....Pour 1 frite...lol

C'est en se plantant qu'on apprend, et comme le dit 1 amie à moi : Faire et défaire, c'est toujours faire.....

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