help me je ne perds pas de poids?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

maissa1975 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:19 je respect le régime;mais je ne maigri pas, est ce normale?doit je continuer ou arrêter?j'ai faim et !j'ai la tête qui tourne(vertige),, merci d'avance

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2013 à 20:23 Bonsoir Normalement avec Dukan on n'a pas faim tu manges les proteines à volonté. .Si tu ne maigris pas c'est peut être parce que tu ne manges pas assez. ..
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:29 Tu n'as rien perdue en 12j ?
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/05/2013 à 20:39 Salut à toi, Comme Rapt je dirai que si tu as faim ce n'est pas normal vu que c'est à volonté ...tes vertiges peuvent être du bien sur à la cétose, à des carences et / ou au fait que tu ne manges pas assez ; donc premiére chose à faire mange plus, prends des vitamines type azinc ou bion 3 + des baies de Goji pr le peps Détaille nous une journée type pour voir ce qui ne va pas As tu des problèmes de transit? Ta zone rouge approche t'elle? Comment a varié ton poids sur 12 jours? j'ai du mal à croire que rien a bougé, que ce soit positif ou pas
maissa1975 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:40 non ,je n'en rien perdue, pour ça ,je déprime,,j'ai souvent faim donc je mange à volonté mais juste les nourritures autorisees
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/05/2013 à 20:42 PS: tu as fait combien de jours d'attaque?
maissa1975 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:45 je n'est pas problème de transit, pas règle non plus,je suis trop grosse et sans espoir,merci à vous
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:45 C'est bizare. Tu as déjà essayer un autre régime ?

maissa1975 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:47 j'ai fais 6 jours d'attaque
maissa1975 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:50 j'ai essaye autre régime mais ce ne marche jamais? c'etait mon derrnier espoir,pourtant avant j'avais 59 kg? j'ai grossi suit à un déception
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/05/2013 à 20:57 NE dis pas de bêtises y'a surement quelque chose qui explique Detaille nous ce que tu manges
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:00 Tu respectes bien les quantités de protéines, les laitages, les tolérés, les aliments autorisés et le sport ? 6j d'attaque, tu veux perdre combien de kg ?
Utilisateur121719	Posté le 29/06/2013 à 09:03 coucou tout le monde! je commence à déprimer! j 'étais heureuse de perdre 8 kilos en 31 jours et la depuis 5 jours rien!!!! Et même 200 gr de plus!!! Aucuns écart et en plus depuis 3 jours j ai faim la nuit! Alors que je mange super bien!!! Hier matin fb aux sons, a midi 4 minis fond d artichaud avec vinaigrette échalotte sans huile et rolmops et poulet, j ai mangé 2 biscuits dukan et c est la 1ere fois que j en mange, au souper 3 mini fond d artichaud le reste de rolmops tjrs avec la vinaigrette et du poulet et un bout de cake dudu amande amer. J ai marcher 45 minutes et les autres jours entre 30 min et 1h! je comprend rien et je ne suis pas en mauvaise période! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2013 à 09:19 Bonjour kykjen. .Tu as compté tes protéines? ?..ça me semble un peu leger tout ça. ... Par contre méfie toi des artichauds ils sont maintenant autorisés mais ils ont été longtemps interdit. .Donc moi je continues en m'en méfier. ..
Pirate270 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2013 à 10:37 Moi j'ai aussi un blème c'est que je perds et je prends à volonté les kg... je ne comprends rien... Je m'explique du lundi au jeudi je peux prendre 1kg, et du jeudi au dimanche perdre 1,2kg... ce qui fais qu'au total je perds dans la semaine 0,2... ça me décourage un peu je dois dire... Et le pire c'est que je ne comprends pas pourquoi... vous avez des idées?? Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur121719	Posté le 29/06/2013 à 10:41 merci rapt, je compte à peu près je mange déja au 350 g de viande heir poulet et c'est 20g de protéine pr 100g de poulet donc je mange déja à peu près 70g de proteine plus le poisson et le fb ca doit faire le quota. mais aujourd hui que pp donc on verra demain. après pr l artichaud je ne savais pas pfff j en mange que très rarement genre une fois l année! et je vais manger un peu plus de pp du coup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2013 à 10:41 Là. ..C'est une colle pirate. .Tu fais les choses differemment en fin de semaine?
Utilisateur121719	Posté le 29/06/2013 à 10:42 bah prate c'est une bonne question, peut être plus de pp comme dit rapt; Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pirate270	Ce message a été supprimé par son auteur.
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2013 à 11:19 Non ça ne vient pas du yaourt...oui donne nous tes menus
Utilisateur121719	Posté le 03/07/2013 à 13:24 bon depuis le 24 juin que 200g de perdus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je ne fais aucuns écartsssssss! je m suis dépensée beaucoup plus! Je vais peut être passer en 5/5 au lieu de 1/1. je vais attendre de voir si demain y a un changement! en plus je bois du the noir et du vert plus le café et l eau!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2013 à 15:36 Kykjen. .1,470kg /semaine. .C'est très très bien. ..!! Si ton corps ralentit s'est normal. .Continue comme ça c'est tres bien!
Utilisateur121719	Posté le 03/07/2013 à 18:50 merci rapt je vais persévérer et si le 15 juillet y a rien je change d alternance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121719	Posté le 04/07/2013 à 06:41 bon la ça ralenti plus j ai même pris du poid!!!!!! Ah que ça me gonfle je sens que je ne vais plus me peser qu une fois par mois!!!! pffff je n tiendrai pas lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur121719	Posté le 04/07/2013 à 06:41 bon je vais faire de la marche aujourd hui! beaucoup! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

help me je ne perds pas de poids?

Messages sans réponse