HELP n'arrive pas a atteindre son objectif

simon1346 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2013 à 10:25 bonjours voila je suis en croisière depuis 1mois et depuis 2 semaines mon poids a un effet yoyo et je n'arrive pas a attendre mon objectif de 68kg :( je descend a 68,5 puis 2 jours après je suis a 69,5 et 2jour après a 68,5 sans faire d'écart j'ai repris la musculation est ce pour sa? pouvez vous me conseiller svp merci

Pompok2 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2013 à 11:01 Salut tu n'y arrive pas car tu es a 700gr de ton objectif c'est un peu plus dure ce que tu peux faire peut-être c'est passer en conso parceque pour 700gr pas la peine de te frustré tu as perdu 99% de ce que tu voulais donc, sinon tu peux toujours espéré et continué sa peut durer des semaines a toi de voir ^^ Bon courage.
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2013 à 21:16 bien sur que la muscu y est pr quelques choses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur122267	Posté le 04/08/2013 à 21:48 oui si tu fait de la muscu il faut travailler avec des poids leges et faire des plus longues serie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
simon1346 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 21:10 merci a tous malheureusement se WE j'ai fais un maxi ecart pour mon anniversaire grrrr dc je suis obliger de reprendre mes efforts lol

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