Help!!! Rien a mon gout!!!

bakara77 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 11:56 bonjour a tous, j'ai besoin d'aide, j'entame mon 2eme jour d'attaque mais je ne trouve rien a mon gout, surtout le matin, j'ai tenté deja quelques recettes mais je ne sais pas quoi manger le matin a par des yaout 0%. J'ai l'habitude de manger beaucoup le matin et la je n'ai rien mangé, connaissez vous des bonnes recettes pour le petit dejeuner ( recette n'ayant pas trop le gout d'oeuf!) Merci d'avance pour ceux qui pourront m'aider

Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2011 à 12:08 Il y a toujours le porridge avec les sons, ou sinon moi j'aime bien la tarte au citron... http://www.proteinaute.com/recette_tarte_citron_comme_la_vraie-2406.html http://www.proteinaute.com/recette_porridge_dukan-94.html
vanjohn 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 12:13 Ou la galette aux sons.. ou à l'anglaise oeufs brouillés et jambon dégraissé
Lila58 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 12:13 Moi j'aime les muffins dukan au petit déj http://www.proteinaute.com/recette_muffins_dukan-8.html mais faudra attendre la croisière pour toi comme il y a du lait écrémé en poudre et que c'est un tolérer sinon la classique galette saupoudrer d'edulcorant ou salé avec carré frais et saumon fumé ou meme blanc de dinde fumé... Et mon petit plaisir c'est le cheese cake, j'en fait généralement le soir ou au gouter et j'en garde pour le petit dej du lendemain (c'est sans tolérer faut juste faire attention a sa consommation de laitage après ça) http://www.proteinaute.com/recette_cheese_cake_qui_tue_super_simple-1553.html
eliane279 472 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 12:19 salut, moi je ne suis pas très sucré dc je mange une part de beignets thon ou cake salé.... http://www.proteinaute.com/recette_beignet_au_thon_facon_dukan-2715.html Bon courage
Utilisateur69435	Posté le 31/07/2011 à 15:35 moi le matin c' est 2 fromage blanc, une galette sucrée Dudu, du jambom de dinde (1 pquet) et 1 thé, ou sinon jmage des cookies 100% Dudu avec du fromage blanc et une omelette au bacon allégé, ça me cale bien et c'est bon! bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tricotam 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2011 à 16:54 Mon petit dej ' préféré:moelleux à la cannelle (recette sur le site). Je remplace maizena par même quantité de protifar pour économiser des tolérés. Je les coupe en deux et les fourre avec un petit gervais 0% au canderel vanille ........ mmmmmmmmmmmmmmmmmm En plus, c'est assez bourratif, tu as trois moelleux format muffins.

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