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Accueil Forum » Phase de croisière

Help!!! Tolérés? Ca a changé??

cyndirella

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2020 à 09:40

Coucou

 

De nouveau dans l'aventure Dukan, merci le confinement 

 

Par contre je viens de voir qu'une mise à jour au niveau des toléré a été fait au mois de mars 2018, par exemple la maïzena passe de 15 grammes à 30 grammes par jour c'est bien cela ? On reste bien à deux tolérés en croisière, donc 60grammes de maïzena???

 

J'ai également eu un poster de tous les tolérer et j'y ai vu de la semoule de la farine intégrale enfin plein de choses qui n'étaient pas autorisées en 2010

 

Qqun peut il m'éclairer????

 Smiley Au secours

nelyne

1216 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/05/2020 à 15:48

bonjour

 

oui quelques tolérés( très peu) ont changé c'est la cas de la maizena

mais aussi du lait écrémé en poudre qui n'était pas un toléré est qui l'est devenu etc...

Dans le doute il faut mieux que tu gardeS en mémoire la liste des tolérés ci dessous

http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

pour de qui est de la farine intégrale et de la semoule ce ne sont pas des tolérés

mais il n'entre dans le régime qu'à partir de la conso ....

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/farine_complete-196.html

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/semoule-283.html

Bonne continuation

bye

cyndirella

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2020 à 09:57

Donc....deux tolérés par jour en pl, avec comme la maïzena ou cancoillote 30grammes fois deux?

nelyne

1216 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2020 à 10:45

bonjour '

oui c'est çà mais si tu peux éviter d'en prendre tous les jours c'est mieux ...

bye

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