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Accueil Forum » Phase de croisière

helpp!!!! debut de phase de croisière , est-ce deux tolérés par jour ou deux tolérés par semaine??

nini06

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 15:51

Bonjour à toutes, j'angoisse parceque je n'arrive pas à savoir si les deux tolérés qu'on a droit en phase de croisière c'est par jour ou par semaine.

par exemple si je veux introduire la maizena 30G puis la concoillotte. pourrais-je le faire tous les jours en PL ou uniquement une fois par semaine en PL. c'est confus veuillez m'eclairer je vous en prie.

alishina

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 15:54

Cc c est 2 tolérés par jour

nini06

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 16:02

Bonjour alishina et merci de m'avoir repondu si rapidement 

si je comprends bien j'ai le droit d'utiliser deux lotérés par jour et ce durant toute la phase PL

puis-je utilsier differents tolérés , c'est-à-dire ne pas toujours m'en tenir aux memes?

exemple, maizena et cancoillote aujourd'hui, et demain ce sera autres tolérés que ceux-là ????

oui, oui je peux paraitre un peu nunuche, mais je debute et je ne veux faire aucune erreur, alors je prefère etre rassurée. merci

Utilisateur105635

Posté le 24/08/2012 à 16:06

Coucou !

Bien sur tu peux changer de tolérés tant qu'ils sont dans la liste t pas oblige de prendre les mêmes après tout les jours t pas oblige non plus lool

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nini06

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 16:16

merci Mel et bon courage. bravo pour ta courbe

nini06

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 16:33

hormis ces deux tolérés que nous avons droit, la cc d'huile est en extra ou faut-il la compter comme toléré , merci

MissDior

2047 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 17:13

L'huile ne compte pas en tolère ! Les tolērēs c'est 2 au choix par jour pp et pl durant toute la phase croisière !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nini06

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 17:49

Merci pour l'info Miss dior.

j'avoue quand meme que j'ai une apprehension d'utiliser ces tolerés meme le jour de pp en alternance des pl

alishina

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 18:34

moi personnellement je fais une journée sur deux de toléré (la plus part du temps lol)

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