Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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mindy  32 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 12:01 
Salut à toutes et à tous !
Je profite de ce dimanche pour enfin m'inscrire sur le forum ! J'ai en effet commencé le régime Dukan le 28 mars et c'est le premier régime que je suis aussi sérieusement ! Je suis, on peut le dire, assez fière de moi puisque je n'ai jusque là pas craquer une seule fois alors que j'étais vraiment une addict de chocolat, cupcakes, cheesecakes, pancakes (jvais m'arrêter là je crois) et compagnie!
Le site m'a tellement été utile niveau recettes, astuces, conseils, etc ! Donc j'ai dit STOP à la procrastination et me suis ENFIN inscrite !
En espérant qu'on arrive tous à notre objectif souhaité !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gnap74  457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 12:33 super ! 
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lamouette  462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 12:50 bienvenue et bravo pour tes beaux débuts 
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mindy 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 13:39 Merci !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mimienmodedukan  97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 14:43 Bravo ! On a plus ou moins le même parcours apparemment 
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mindy 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 15:28 Merci Mimi ! Bravo à toi aussi ! Vivement qu'on arrive à nos 58 kgs ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mimienmodedukan 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 11:38 Carrément je viens comme toi de passer aux 62 ! Plus que 4 kilos c'est vraiment cool ça. Ca fait combien de temps que tu n'as pas pesé 58 kg ?
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mindy 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 15:37 Ouais plus que 4 kilos et à nous la conso !!
Ca fait quelques années que je n''avais pas pesé 58 kgs. J 'ai du quitter la barre des moins 60 vers 2008
J'ai vraiment hâte de passer sous les 60 kgs Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mimienmodedukan 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2011 à 10:23 Ouai à peu près pareil que toi donc je suis d'autant plus contente d'y arriver. J'ai peur que ce soit plus difficile mais bon on verra bien ! Je suis hyper motivée là du coup. Courage !
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mindy 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2011 à 14:30 Je vois ce que tu veux dire !! J'ai l'impression que les derniers kilos sont les plus récalcitrants ! Ceux qui ne veulent pas te lâcher parce qu'ils sont trop bien là où ils sont ... Grrrr ! Mais bon comme tu dis, courage et motivation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mimienmodedukan 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2011 à 17:03 comment ça se passe mindy ?
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mindy 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 20:42 Désolée de ne répondre que maintenant ! Aujourd'hui ça me fait 3 mois de régime ! Et encore deux kilos !! Je me suis pesée ce matin et ça m'a fait du bien de voir que je suis près du but ! Et toi ça va ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mimienmodedukan 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 12:07 Pareil que toi, trois mois (il me semble je ne compte pas trop), et je viens de passer la barre des 60 (59,8 c'est vraiment symbolique !) et je suis ravie. Je pense arrêter vendredi et passer en stabilisation. Car ces dernières semaines j'ai fais beaucoup d'écarts du genre Mc Do et compagnie car ça commence à être long trois mois. Donc je vais passer en stabilisation pour éviter de tout reprendre et transformer les écarts Mc Do en repas de gala. En tout cas on peut être fières de nous ! Tu as des compliments de ton entourage ?
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mindy 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 15:56 Félicitations pour avoir atteint les moins 60 !! Faut vraiment que je pense à investir dans une balance électronique moi ! T'as bien raison de passer en consolidation pour éviter de gâcher tous ces efforts et ces kilos perdus !
C'est clair qu'on peut être fière de nous ! Pour tout te dire, bien plus que les kilos qui s'envolent sur la balance, c'est vraiment les compliments de mes proches ou leurs simples étonnements du genre "t'as fondu ! " qui me font vraiment plaisir et qui me motivent ! Du coup c'est pour ça que je ne me pèse pas souvent je crois je préfère voir ma perte lorsque j'essaie d'anciens vêtements ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mimienmodedukan 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 22:20 Moi c'est pareil je me pèse une fois par semaine pour me motiver à continuer et avoir une idée de ma descente. Mais c'est surtout les compliments ! Bientôt la fin
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