Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

homme -20.7 kilo en 100 jours

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

karlaChnikov 535 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2011 à 08:57 ouais ben euh ... à 1 an près j'avais gagné aussi , na ! je ferai quand même ton gateau héhé nananereuuuhhh (j'adore ton humour et je te trouve bien mûr pour ton age, c'est génial ! ne change pas tu seras un homme bien, felicite ta maman de t'avoir si bien élevé )

girly974 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 09:41 Bravo à toi, garde ta motivation ! je devrais prendre exemple sur toi ! je m'y met.
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 13:26 12 jour au même poids (80.0 kilos) je vous donne la recette du gâteau alors: 6 œufs jaune séparé du blanc,3 cuillères de fromage blanc 0%, 6 cuillères de son d'avoine 3 de son de blé édulcorant liquide je ne connait pas la dose donc a vous de tester de la cannelle a vous aussi de doser mdr . on bat les blancs d’œufs qui ont été séparé au début... blanc d’œufs battu en neige je croit qu'ont dit. ont mélange le reste et on le verse dans le blanc d’œufs battu en neige on mélange encore xD ensuite on verse le résultat obtenu dans un moule et on met a chauffer au micro ondes 15 min ou au four a 180° 10 minutes mais rester près des fourneau je ne suis pas sur des timing. Je précise que n'importe quel personne au régime dukan peut manger de ce gâteaux sans reprendre du poids ^^ pas besoins d'attendre la stabilisation ^^. Ps: j'ai servi de cobaye!! mdr voili voilou
karlaChnikov 535 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2011 à 13:36 et en plus il nous prepare "master chef Dudu" c'est un génie ce garçon ^^ j'essaye avec de l'arome petit beurre et je te dis ça mais ça a l'air extra
sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 13:47 Géniaaaaaaaaaaaal!! il y a tout se que j'ai enfin il me manque la canelle mais je vais vite remedier à cela! en plus si j'ai bien vu c'est une recette de ta maman alors au moins je sais déjà que c'est bon!! les mamans sont fortes en gateau!!lol
saufquipeut 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 19:07 j'ai testé ta recette c'est excellent merci merci !! tu devrais tester le tiramisou dukan c'est excellent aussi !!! bonne continuation
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 19:13 alors comment se porte vos gâteaux?
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 11:52 j'ai casser le palier je pese maintenant 79.50 plus que 6 kilos 50 a perdre

Utilisateur73801	Posté le 24/10/2011 à 17:15 Whaou, Super, la balance est devenue gentille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Luciechou 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 11:22 Je te tire mon chapeau pour ta détermination et ton parcours. Franchement le fait que tu sois jeune, m'impressionne encore davantage La perte est vraiment flagrante, tu peux être fier de toi. Bon courage pour la fin!
Mouchka75 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 11:26 Bonjour subixg, alors ??? pas de photo cette semaine pour célébrer ton passage de palier ???
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 20:33 hier je suis partit dormir chez un amis et je n'ai pas pu me peser donc tout a l'heure je me suis pesé et je faisait 79.1 je suis super content surtout que j'avais bien manger a midi^^
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 10:26 aujourd'hui 78.4 encore une bonne journée qui s'annonce!!!!!!!!!
aline21 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 13:00 Houahou!! là tu là bien cassé ton palier. T'as fait comment?
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 18:55 rien du tout j'ai juste attendu^^ que le palier tombe^^ et voila mdr
Utilisateur73801	Posté le 26/10/2011 à 21:01 Je suis contente pour toi, tu dois être remotivé. Allez vivement le 6 sur ta balance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 12:47 78.1!!! lancez les pari quelles poids je ferais demain a votre avis?
aline21 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 13:52 Heuuuu!!!! 77.8 ?
Utilisateur73801	Posté le 27/10/2011 à 14:30 Alors, voyons voyons 77,6 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 20:39 merci a vous de jouer le jeux ^^ sa me met de bonne humeur hihi presser d’être demain pour voir l'heureux gagnant. Pas de recompense cette fois ci ( c'est pas que je ne veut pas mais je peut rien vous donner de plus que mon humour et mes photos)... ah une photo sa vous dit?
subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 12:58 aucun de vous n'as gagner car je pèse 77.4!! fantastique!!! nan? mais je posterais quand une photo dans la journée bisous a tous . plus que 4 kilos a perdre youpiiiii
Utilisateur73801	Posté le 28/10/2011 à 14:12 Tant pis j'ai encore perdue, Bisous et tiens bon surtout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 20:14 ça y estttttttttttttttt j'ai enfin la canelle!! je vais enfin pour voir faire le gateau!!!!(ok je sais, dix ans plus tard lol, mais je ne suis partie en course qu'aujourd'hui). Félicitation Subixg, tu es tombé d'un coup c'est génial!!!!!!
coconut30 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:18 Bravo subixg.... il n'y a pas d'âge pour être brave. Bientôt ta victoire c'est une chose entendue!!!!!

subixg 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 22:32 on me dit que j'ai encore perdu du visage vous trouvez aussi ?

Imprimer

homme -20.7 kilo en 100 jours

Messages sans réponse