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hop hop hop !

sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2014 à 09:15 moi c'était brochette de poulet mariné salade de tomate et concombre....hhaa et potage de potiron en entrée, des légumes enfin, je revis

coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2014 à 09:37 miam!
rhananeuuu 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2014 à 18:58 Salut les filles comment ça va? pour moi pas de dudu aujourd'hui.... c'est l'anniv' de mon homme donc gros kiiif aujourd'hui!!!
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2014 à 19:57 un bonne anniversaire a ton homme pour ma part sa va je plagnifie ma reprise lundi ! Du nouveau dukan .. pp .pl.. bonne soirée les filles
rhananeuuu 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2014 à 07:52 Sostar merci il était content le nouveau dudu est beaucoup plus simple Bonne journée!
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2014 à 08:24 Coucou . Temps mieux mais tu ne fait pas le nouveau dudu ? Bonne journée
sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2014 à 07:51 La balance ne bouge plus...et vous?
rhananeuuu 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2014 à 07:53 Si si je fais l'escalier c'est beaucoup plus simple vraiment.... Bon pas de pesé pour moi ce matin (levée en retard je commence le boulot à 6h00 donc la course!!!) et week-end très chargé donc on verra .... je me pèserai plus tard mais je vais tout de même faire attention Bon courage bonne journée biz

sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2014 à 09:13 Il ne faut surtout pas ce décourager si le poid stagne ! Bien au contraire .. dans tout les regimes il a une période de stagnation .. ton corp ce ft bouclier contre les kilos continue ton regime la le poid que tu va perdre sera plus profond vu quil puise dans tes réserves.. courage et bonne journée
coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2014 à 11:58 Hello Je stagne mais je continue!
sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2014 à 14:20 Merci pour la motivation ça aide! Je ne me décourage pas! Je connaissais pas l'escalier nutritionnel , c'est vrai qu il a l'air plus "facile" mais maintenant que j'ai atraqué l'ancienne version je ne sais pas si c'est judicieux de changer en cour de route...? Merci en tout cas et on ne lâche rien!
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2014 à 19:10 Coucou les filles ! comment vous santez vous ?? sakyna85 tu peut toujours essayé le nouveau dukan a partir de lundi voi su une semaine comment tu te sent .. moi je le reprend lundi bien motivée bon grand week end les filles
coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2014 à 12:00 Hello les filles Courage On va y arriver Go go go Bon dimanche
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2014 à 12:36 Coucou les une idee repas pour ma reprise en pp ? Bon dimanche
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2014 à 10:35 bonjour les filles comment allez vous ce matin ? je viens de reprendre dudu .. motivé motivé !
sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2014 à 15:48 Moi très bien, -500gr ce matin enfin donc plutôt contente je vois qu'on a le meme poids comme objectif, allez on se motive, contente que tu reprennes tu fais quelle version du régime???

coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2014 à 10:04 bonjour les filles ce matin -700 trop contente mais je sais que j'ai bu de la tisane et du thé toute la journée hier et donc des litres de pipi évacué, je me sens en mode detox!!! et vous?
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2014 à 12:32 coucou les filles oui ont a le meme objectif.. ont s'acroche ! moi aussi g repris ma perte 63klg ce matin sa ft trop du bien je fait ffectivement le nouveau dukan aujourdhui je suis en PL ! bonne journée
coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2014 à 15:36 Cool Bonne journée!
rhananeuuu 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2014 à 19:37 Un ptit coucou pour vous dire que j'ai passé un looooonnnng week-end de bouffe et que je me reprend juste aujourd'hui..
sostar 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2014 à 19:26 un petit coucou les filles comment allez vous ? moi j'ai bien degonflé je suis bien contente rhananeuuu le principal et que tu à bien profité bon week end les filles
sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2014 à 08:45 Coucou les filles ca va toujours, bien dégonflé aussi je suis contente! encore 7kg et on est bon!! et vous comment ca se passe cette semaine?
sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2014 à 07:59 Bah alors les filles?
sakyna85 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2014 à 09:48 Yoyhooouuuuuu y'a plus personne???

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