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hyper hyper hyper fatiguée..... que faire

loudi79 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 13:59 bonjour, au bout de 3 semaines et, certes une perte qui motive, je suis HYPER HYPER HYPER fatiguée... au boulot c'est tout juste si je dois pas mettre des allumettes pour garder les yeux ouverts... alors je sais, je devrais voir le toubib mais j'ai pas bcp de temps... alors en attendant que pourrais-je faire? en plus j'ai du mal à dormir la nuit, pas moyen de m'endormir avant minuit et je me lève 4/5 fois par nuit... quelqu'un aurait peut-être qq tuyaux en attendant la semaine prochaine que je puisse aller voir la doc? merci d'avance!

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 19/09/2011 à 14:11 Dormir !! Le régime fatigue beaucoup, au début on a un espèce d'euphorie due à l'apport en protéines, et quand on attaque les kilos, on est épuisés ! Tente un cocktail de vitamines en parapharmacie, et beaucoup de repos. Mais pense surtout à faire une prise de sang chez le médecin pour voir ce qui cloche Et beaucoup de repos !
jldanczak 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 14:46 Bonjour, Si tu est fatigué, c'est parce que ton corps élimine tes graisses, il a besoin d'énergie... Mon conseil essaye de manger un peu plus en quantité pour que ton corps est un apport énergétique suffisant. Pour le réveil la nuit, si c'est pour aller aux toilettes : essaye de ne pas boire au delà d'une certaine heure (21h). Dernier conseil, va voir on médecin pour une prise de sang afin de voir si tu ne fais pas de carences (ce qui peut engendrer de la fatigue). Bon courage Julie
loudi79 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 15:00 Merci beaucoup pour ces conseils, je vais commencer par faire un tour à la pharmacie dès ce soir. et puis j'irais chez la doc semaine prochaine. encore merci!
pitseleh	Ce message a été supprimé par son auteur.
pitseleh 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 15:07 Je te conseille Supradyne Intensia. Le matin ça donne l'impression d'avoir un ptit jus d'orange (certes chimique mais bon ) et puis ça donne un bon coup de fouet. En cure de 2 semaines maxi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loudi79 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 17:29 ok merci pitsehle!

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