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I love TOFU, qui lu cru ;-) Recueil de recettes et d'idées pour le préparer

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BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2012 à 18:59 avec plaisir Spicy ... tres agreable ta recette ! merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

elrik	Ce message a été supprimé par son auteur.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2012 à 21:44 bonsoir à toutes, ce soir j'ai fais un semblant de taj (toutes mes excuses spicy !!!) tofu soyeux, 2 oeufs, truite fumée, curcuma, basilic et hop au four - accompagnée d'une petite salade du jardin, bien bon tout ça
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2012 à 07:11 Coucou !! Superbe Elrik, ne vous excuser pas ! elle est magnifique cette quiche Belle journée à toutes
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2012 à 14:43 Bonjour à tous, Je viens de trouver une recette de flan au tofu-arôme pistache-zestes de citron sur le site de la boutique dukan. Je le tente : il est au four......
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2012 à 21:19 Geene tu nous diras ce que ça donne ! j'adore la pistache
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 12:29 Bonjour, Voici la photo du flan pistache. Spicy : il est délicieux et moi aussi j'adore la pistache ! Bon appétit toutes et tous.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2012 à 16:47 Ya du tofu partout ! Mayonnaise à l'indienne

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2012 à 16:48 et cèleri rémoulade à l'indienne
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2012 à 16:49 Super le flan geene !! bien frais !
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2012 à 16:58 coucou les addicts (rires) elrik voila la quiche alors en place de la truite du saumon fumé et de l'aneth, alors j'avais gouté une part chaude c'était pas mal mais alors en version froide le soir super!! les gouts ressortent mieux merci pour les modifs ) geene tu pourrais nous mettre le lien pour le flan pistache?? je le trouve pas sur le site dudu... spicy elle a l'air bien compact ta mayo
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2012 à 17:05 et enfin le test de l'abricotine (bon déjà les abricots seuls sont très bon rires) extra vraiment délicieux !!
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 19:53 Speliah : alors de mémoire:400g de tofu soyeux, 5 oeufs, 2 cs maïzena, 2 CS édulcorant, 2 CS arôme pistache, 1 zeste de citron. Mélanger le tout ensemble et hop au four.
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/06/2012 à 21:08 Salut tout le monde ! Spicy je suppose que la mayo indienne est à paraitre ? Speliah pas déçu par l'abricotine très bon en effet Pour ce soir : terrine de courgette / saumon avec l'aïoli au tofu sans carré frais .. trop bon Frais et nourrissant avec une petite tomate ... parfait et en plus c'est magnifique je trouve Bonne soirée
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2012 à 09:11 Coucou les tofu girls ! Speliah , superbes tes photos ! l'abricotine crève l'écran, c'est un supplice. Pour la mayo est compacte parce que je mets un oeuf dur mixé et GG : http://www.proteinaute.com/recette_mayonnaise_a_l_indienne-8722.html Lynce : ta terrine est splendide. Avec Belly vous être des reines, vous les réussissez très bien. Elles sont magnifiques. Tu vas faire celle au saumon ? pour les PP Geene : merci pour la recette Belle journée à vous toutes, ici pluie donc je vais cuisiner... faut que je cogite quoi
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 09:54 Bonjour tout le monde Spicy oui cette terrine est magnifique ... faut dire que les 3 ingrédients apportent de superbes couleurs. Et on ne fait que copier (rires) Celle de saumon pour PP ... oui je l'ai dans ma liste ... et la moyo indienne aussi ... je vais m'en faire pour midi pour gouter avec mon reste de terrine cela devrait pas être mauvais non plus Bon ... j'essaie de souffler très fort pour t'envoyer du soleil, les températures sont plus agréable la nuit (20° mais nous avons toujours du soleil ... mais c'est loin Lyon ... faut souffler très fort (rires) Bonne journée

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2012 à 10:08 bonjour et bon dimanche les filles !! geene merci beaucoup pour la recette lynce en effet ça fait de super jolis strates sur ta terrine ! fais attention a force d'envoyer le soleil partout ,il va plus t'en rester (rires) spicy l'abricotine est top l'alliance amande amère abricot me plait beaucoup bonne cuisine !! bon voila mon stock de tofu soyeux a trépassé , obligé de me caler un aller retour mag bio semaine prochaine, ou je vais pas survivre !!! (rires)
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 10:41 SPICY EST A 300 RECETTES Faites péter la bouteille speliah j'en ai à revendre du solei il fait déjà 24° Panne de tofu ! ho là là ! (rires)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2012 à 10:47 félicitation spicy pour ta 300 emes !!! et encore merci d'autant nous régaler, grâce a toi un bon nombre d'entre nous ne se lasse pas et s'éclate dans le régime, et ca c'est précieux avec toute mon affection biz
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 12:17 mon entrée : toujours terrine et sauce indienne ... miam merci spicy pour cette recette ! on va s'éclatait avec le tofu soyeux pour faire plein de sauce, c'est génial ! Version faite : curcuma et vinaigre de cidre.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2012 à 16:54 Merci Lynce ! Coucou les tofu girls ! Encore une terrine et encore du tofu : Terrine au thon, à la tomate et au poivron Recette à venir
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 17:02 spicy : merci à toi Sympas ta terrine .. en plus au thon ce serait peut-être pour moi un moyen de le remettre dans mon alimentation ... depuis le début du régime je n'arrive plus à en manger ... je sais pas pourquoi ...
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2012 à 18:51 lynce trop mangé de thon ?? ou tu n'as jamais vraiment aimé ça?? spicy elle est magnifique ta terrine !! bon j'ai du thon,des poivrons et des tomates y a plus qu'a (rires)
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2012 à 19:04 Coucou spéliah Je viens de poster la recette, ultra simple Comme dit Lynce nos assiettes vont faire des jaloux ! que de couleur Pour le thon, idem... ça faisait longtemps que je n'avais pas ouvert une boite. ça met en appétit !

lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 19:10 speliah : j'en mangé de temps en temps en salade de pomme de terre et mayo, j'adorais ... et au début du régime j'ai essayé avec des œufs en PP et ça passait pas ... depuis ça me dit rien mais en terrine ... ça me dit de retenter l'expérience.