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proteinaute21 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 20:25 Bonjour a tous je suis D'oran et je viens tout juste de commencer alors souhaitez moi bonne chance!!!

malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 01:43 salut les algériennes bienvenue Proteinaute21 ( on a le plaisir à qui???) bonne chance chérie tu vas y arriver et tu es sur le bon chemin P S: surtout ne craque pas sinon tu vas perdre ces foutus kilos aller bon courage à toutes
malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 01:44 n'hésite pas de poser des questions on est là pour se soutenir et se motiver
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 09:55 bjr les filles bn je suis de passage et voila enfin une trés bonne nouvelle ce matin il fait pas chaud wawwwwwwww ya méme de la pluie et pour le régime ça va toujours bien de mon coté malgré que des fois j'ai des envie folle a bouffé des truc sucré mais je le fait pas je garde le courage je doit perdre ces kilo en trop que je déteste bonne courage a vous les filles et au plaisire
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2012 à 11:20 slm une marocaine peux s'incruster ???
soumy 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 11:24 salam bienvenue au nouvelle et au nouveau . oui il ya eu la pluie ce matin hihi naweldelilleourquoi tu ne pourrai pas ? au plaisir
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 11:27 bien venu au tout le monde ici on est tous dans le méme cas la geure conte les kilo alors marahba bik ,,,,, soumy la pluie de ce matin ma donné un boum au coeur c un grand plaisire mieux que le chocola lol
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2012 à 11:27 cars j'ai vu algérienne a ben cest cool alors soumy ta regelette tu la mis a jours ou nn ?

hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 11:27 bien venu au tout le monde ici on est tous dans le méme cas la geure conte les kilo alors marahba bik ,,,,, soumy la pluie de ce matin ma donné un boum au coeur c un grand plaisire mieux que le chocola lol
malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 15:33 salut les filles bienvenue à toi Naweldille c'est un plaisir que tu sois parmi nous ooouuuiiiii aujourd'hui je suis très heureuse à cause de cette belle pluie qui tombe et ça tombe bien car je jeun alors Dieu merci pas trop de chaleur bonne continuation les filles au plaisir de vous lire
proteinaute21 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 18:23 @ malakfine: merci je mappelle Amel et je viens tout juste de commencer contente d'etre parmis vous!!! Ici a Oran il ne pleut pas encore mais ils ont prevu des orages....saha Ftourek
malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 01:03 salut les filles merci chère Amel et pour la pluie t'inquiète pas ça va vous arriver si c'est pas cette nuit c'est demain matin nchallah ooohhh ça sent la fraîcheur et l'hiver que j'adore Dieu merci. bonne nuit les dudus
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 01/09/2012 à 09:23 Bonjour les amis, et bien chez nous ça y est c'est l’hiver hier sous les trombes de pluie toute la journée et 16°. malakfine, en france le son d'avoine est assez épais ça ressemble plus à lu muesli. Mais pas mal de recette préconise de l'écraser au maximum. Bonne journée à toutes
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 09:52 cc les algérienne comment ça va avec cette semain de froid,,,lol super que y'a pas trop de chaleur pour pouvoire faire de sport je vous dit good day e trés vite
celiaploum 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 13:55 Bienvunus Au Nouvelle On Est Tt La Pour Le Méme Objectif Gros A Vous Touut Jvs Adoooooooooores Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 16:36 salut les filles alors pour moi ça marche bien même avec le jeun "lhamdollah" aujourd'hui moins -200 gr trés heureuse et pour vous ???

malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 16:38 oohh Celia ton message va direct au coeur merci chérie on vous adore aussi
soumy 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 19:22 salam en espérant que vous allez bien naweldelille: non elle es pas jours lool ma réglette . félicitation a ceux qui ont perdu , bon courage pour nous toutes et tous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/09/2012 à 09:18 sallam à qui ça interresse nous avons une page spécial dukan en algerie sur face book ,rejoignez nous https://www.facebook.com/pages/Dukan-en-Alg%C3%A9rie/177421082312875?ref=stream Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 15:33 salut merci à vous toutes layla je n'arrive pas à rejoignez votre page et les autres filles vous pouvez??? merci de me répondre
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 10:40 ça marche bien moi je suis sur leur page facebook de puis un momoent déja
malakfine 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 15:34 ah bon je pense pas que je suis assez in alphabet j'arrive pas à rejoindre la page
celiaploum 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 01:49 Les filles je grossi keske je dois faire !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 14:38 t'as pris combien de gramme c pas grave jspr fait attention ne lache surtout ^pas ,,,,, courage ma belle

celiaploum 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 13:18 j'ai pas pris de gramme jrepri des kilo 4kg :( jne ss po si jdois continué ou tt recommencé (regim) !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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