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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

idées de déjeuner lorsqu'on mange au bureau

misssmarie1974

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 13:40

Hello,

 

Quelqu'un a-t'il des idées de déjeuner facile à préparer quand on doit manger au bureau ? je suis à court d'idées

Merci d'avance

aurevolcan

1159 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/10/2012 à 15:08

tu as une rubrique pour ça:

http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

 

moi je fais soit quiches soit cakes. c'est facile à emporter, ça ne coule pas, et aussi bon chaud que froid.

j'ai publié une recette de quiche express au micro-ondes (ouvre ma courbe et clique sur mes recettes)

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