il me reste 2,9 kg mais j'ai du mal à perdre!!!!

Posté le 24/09/2011 à 15:29

il me reste 2,9 kg pour commencer ma phase stabilization mais j'ai du mal à perdre ces 2 kg ce matin ma balance affiche + 400 g pourtant tout procède comme dab!!!!

qu'en pensez vous???

Posté le 24/09/2011 à 15:34

Je viens de regarder ta courbe, ça va ça descend encore, certes plus doucement mais c'est normal tu commences à taper dans les dernières réserves lol !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 24/09/2011 à 18:10

il me semble que ces derniers jours ts va au ralentis...bien que je mange comme g tjrs fais...mais très durs...je fait ma demi heure de gym ts les jrs.....bohhh ça me met en un tel état:-(((

ya qui perd un kg ou deux en conso mais j'y compte pas si je perd pas maintenant je vais perdre après???

seulement que je me sens moins motivée et fatiguée..faut dire que g commencé un mois avant Dukun avec un autre régime et jusqu'à aujourd'hui cela fait 4 mois et en total g perdu 16kg100....

Posté le 24/09/2011 à 18:59

Persévérance sera ta meilleure alliée pour les derniers petits kilos !

Tu vas y arriver !

Bravo à toi pour ce début de parcours bien mené et bonne conso pour après!

Posté le 25/09/2011 à 09:47

Ba c'est "normal" mais tu as encore un IMC assez haut. En général la perte ralentie parce que on arrive dans le vert, et les kilos sont plus durs à perdre. Y'a peut être aussi la pression de passer en conso, le stress, cette envie de vouloir perdre ces derniers kilos, le fait que tu doit beaucoup y penser...

Augmente le sport, 30in de gym (et encore sa dépend ce que tu appelle gym) c'est peut être plus assez maintenant. Ou fait quelque chose d'un peu plus physique. Pareillement, augmente les poissons, limite les tolérés.

Après tu dis que tu en a marre, alors écoute toi, et continue pas 2 mois dans cette voie, si c'est pour craquer à la fin, c'est normal que tu soit lassée. Donc à la limite, t'es peut être pas à 2 kilos près, et tu peux passer en conso, consolider tout sa. En conso on perd pas toutes, mais je me dis aussi que peut être au bout d'un moment le corps s'habitue à la croisière et perds moins vite. De changer de phase et de réintégrer des aliment un peu plus gras, le corps peut se dire que tu aura des apports suffisants en cas de pépin, et donc dépenser pluss.. Fin après je suis pas médecin lool.

Dans tout les cas, en début de conso tu va reprendre un chouya le temps que ton corps s'habitue, mais après tu ne reprends pas de poids Pour la baisse, pour moi c'est au compte gouttes mais sa me va très bien (après on à pas le même IMC non plus).

A toi de voir !

Bon courage !!!!

Posté le 25/09/2011 à 18:31

Moi en début de régime je faisais mon sport avec la Wii balance aussi. au début des séances de 20min et à la fin, je faisait 1mini. 30min de step/30min de course à peu près... Augmente peut être un peu tes séances ! J'ai arrêter depuis que je bosse vu que je marche 7 par jour au taff =P

Et tu vois -600g  Donc y'a pas de raison que tu y arrives pas.

En conso on ne reprends pas je t'assure !!!! Et sa donne un second souffle au régime, sa remotive, sa redonne envie de cuisiner, et sa redonne un peu de bonne humeur ! Voila