Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Proteinaute
3748 messages Staff Modérateur
Posté le 28/12/2010 à 12:39
Partagez ici vos bons plans pour les courses, les magasins bio sur le 35 : Personnellement, je me rends à Azur Bio, rue de Nantes à Rennes, le son d'avoine y est à un tarif très intéressant.
Vous avez vous aussi des bons plans sur le secteur ?
Stephanie
308 messages Proteinaute débutant
Posté le 29/12/2010 à 10:42
Bonjour Duka Il y a du son d'avoine en distributeur au Leclerc de Vern sur Seiche. Il m'a l'air de ne pas être moulu trop fin. Je n'en ai pas acheté la dernière fois que j'y suis passée mais j'ai cru repérer qu'il est autour de 5€ le kilo. Cela me semblait très raisonnable.
Bise d'une "presque" voisine qui adore les petites virées à Rennes. Stéphanie
Proteinaute
3748 messages Staff Modérateur
Posté le 29/12/2010 à 12:35
Chez Azur Bio, c'est le bon blutage (M2bis-B6), recommandé par le Dr Dukan
10/11€ les 3 kilos
Bise la voisine
lnou
Ce message a été supprimé par son auteur.
ashrel
36 messages Proteinaute débutant
Posté le 30/12/2010 à 10:21
Hello, j'achète mon son d'avoine dans le magasin bio à Cleunay (par sac de 3kg) je ne me souviens plus du prix, mais ce n'était pas excessif.
Bon courage tout le monde pour la suite / début / fin de régime!
Utilisateur14994
Posté le 01/01/2011 à 14:39
Coucou, j'achète tous mes sons au magasin bio de Bruz.
Aimerais échanger avec des personnes près de chez moi. Bises et bonne année
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LYS4435
4 messages Proteinaute débutant
Posté le 02/01/2011 à 14:46
Bonjour,j'ai acheté le son en magasin bio à Combourg pas excessif non plus.Je viens de commencer et je voudrais qu'il soit en "bouilli" mais pas trop compacte,connaissez vous la quantité de lait à mettre avec 1,5 CS de son?merci et bon courage à vous toutes
Stephanie
308 messages Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2011 à 07:42
En bouillie tu vas vite te lasser... Enfin pour ma part je préfère réserver mon son au délicieux cake au chocolat/orange ou à des blinis avec du saumon
Pour la bouillie, regarde dans les recettes sous le nom de "porridge".
Bon démarrage... tu verras, c'est un régime épatant.
Proteinaute
3748 messages Staff Modérateur
Posté le 03/01/2011 à 10:37
Pour toutes les recettes, porridge compris, tu as tout ca dans les recettes du site...
LYS4435
4 messages Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2011 à 11:02
merci pour vos réponses,à bientot.
argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
Posté le 06/01/2011 à 21:46
bonsoir, je passe en voisine du morbihan!! je sais qu il y a un magasin du bruit dans la cusine a rennes, qui propose des aromes. si l une de vous y va regulierement, pourriez vous me faire une liste des aromes proposer par ce magasin. c'est un peu loin , juste pour jeter un oeil... merci d avance, bonne continuation.
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Stephanie
308 messages Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2011 à 16:53
Ah là là je ne savais pas, et dire que je passe souvent devant.
A moins qu'une copine dudu me double, je t'envoie ça rapidement
shamalow
4 messages Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2011 à 18:29
j ai achetée des aromes patiwizz et j avoue que c est pas terrible . j ai essayer dans du fromage blanc et du yahourt est ce que quelqu un a essayé les aromes dukan? merci de vos reponses bye!!!
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Proteinaute
3748 messages Staff Modérateur
Posté le 11/01/2011 à 15:29
Ils sont ultra chers les aromes de Du Bruit dans la Cuisine
Stephanie
308 messages Proteinaute débutant
Posté le 14/01/2011 à 23:10
Merci pour l'info, suis allée chez Azur Bio pour le son d'avoine en 3kg.
J'ai aussi trouvé de l'arôme amande amère... trop bien !!
La crème catalane à l'amande amère: un délice...
graxa71
18 messages Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2011 à 23:03
bonjour j 'achetes mes sons aussi a azur bio rue de nantes cest pas cher la sachet !!
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channel2105
27 messages Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2011 à 18:30
Bonjour , je suis débutante avec un long chemin à parcourir et je souhaiterai de l'aide. Bises à tous.
lnou
35 messages Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2011 à 18:56
Bonsoir & bien je pense que sur ce site tu trouveras l'aide que tu souhaite !
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channel2105
27 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/01/2011 à 09:31
Bonjour Inou, merci pour ta réponse. Toi tu as fait combien de jours en face d'attaque ? quand on calcule son poids il me dit 2 jours d'attaque? Celà me semble peu!!!
A bientôt de te lire. Bisous...
lnou
35 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/01/2011 à 21:28
Moi j'ai fais 10 jours en faite
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channel2105
27 messages Proteinaute débutant
Posté le 29/01/2011 à 08:17
félicitations Inou pour ta perte de poids c'est SUPER!!!!!!! Moi j'ai commencé hier le PL et aujourd'hui PP on verra le résultat sur la balance lundi matin.
Bisous
Utilisateur14994
Posté le 29/01/2011 à 09:35
bpnjour les filles, vous etes d'ou en ille et vilaine.
Moi je suis de bruz.
bises
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channel2105
27 messages Proteinaute débutant
Posté le 29/01/2011 à 17:47
moi tout près de st malo. Bises
lnou
35 messages Proteinaute débutant
Posté le 31/01/2011 à 12:30
Merci beaucoup channel2105 Bon courage & félicitation à toi aussi
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channel2105
27 messages Proteinaute débutant
Posté le 31/01/2011 à 18:45
voilà première semaine de régime et - 3.kg400 je suis contente et j'espère que cette semaine je vais changer de dizaine. Bises à toutes et bon courage.
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