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indication PP/PL(!) sur les recettes

tavia 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 18:12 Bonjour, je suis nouvelle ici, j'ai une doute!! Sur les recettes on ai toujours les indications PP (avec un tick vert de ok) ou PL or PP(!) et PL(!) ça veut dire quoi exactement? q je peux ou peux pas manger la recette en fase PP ou PL ou ça veut dire q en peu manger la recette seulement le jour de alternance (je suis en fase PP/PL) indiqué? par exemple, je vu une recette de cake au chocolat http://www.proteinaute.com/recette_cake_moelleux_au_chocolat-6244.html et la c'est écrit PP(!) ça veut dire q je ne peux pas manger ne fase d'attaque PP, mais en fase croisière oui ou ça veut dire q pendant la fase croisière PP/PL je ne peux pas manger ce cake dans le jour PP, mais je peux en jour PL????? merci

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/10/2012 à 18:27 Je ne peux pas voir car je suis avec la version iPhone mais ce que tu parle ce sont les recettes avec tolèré c'est a dire a faire de temps en temps parce qu'un ingrédients dans la recette est a consommer avec modération Voilà
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/10/2012 à 19:07 Alors premièrement dans la liste des recettes, tu as des icones à droite puis sous le titre de la recette tu as plusieurs "icones" PP veut dire qu'il n'y a pas de légumes dans la recette donc tu peux en manger tous les jours. S'il est écrit PL c'est qui y a des légumes, donc à consommer seulement les jours de PL. S'il y a des tolérés, c'est interdit en phase d'attaque (dessin triangle jaune et point d'exclamation) mais ok dès la croisière. S'il est écrit "conso" ce n'est qu'à partir de la troisième phase. donc si tolérés et PL: seulement les jours où tu manges des légumes si pas de tolérés et PP: tous les jours voilà j'espère t'avoir aidée.
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/10/2012 à 19:08 de plus s'il y a des tolérés fais attention c'est seulement 2 doses de toléré par jour. Lis les commentaires au bas de la recette souvent d'autres ont déjà posé la question avant toi et tu sauras quoi faire

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