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Posté le 10/03/2014 à 15:47

bonjour, je commence aujourd'hui l'escalier nutritionel. j'espère vraiment perdre du poids, parce que souffre d'hypothiroidie qui me fait grossir au quotidien. par contre est ce vrai que dès que l'on arrete le regime dukan on reprend voir même on double les kilos perdus ?

autrement super site, je vais essayer de l'apprivoiser.

bon régimes à toutes !

Posté le 11/03/2014 à 09:38

Anémone, pour ne pas reprendre de poids il faut absolument suivre les 4 phases du régime et la plupart du temps celles qui reprennent leurs kgs c'est qu'elles n'ont pas été au bout de la méthode (conso et stabilisation) Pour ma part j'ai du reprendre le régime car j'ai arrêté de fumer depuis un an et j'ai repris des kgs malgré le fait de limiter les graisses et sucres (j'avais perdu 25 kgs). Je repars avec l'escalier nutritionnel car faire une deuxième fois le régime est bien plus difficile. J'ai tout de même reperdu 7 kgs depuis mi-janvier

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Posté le 11/03/2014 à 10:49

merci Viva83 cela me rassure , je vais y arriver je suis très motivée, la maladie à tranformé mon corps il y a deux et je suis restée couchée et assise tout ce temps. je n'étais pas forcément attirée par dukan mais ayant essayé depuis 3 mois de faire régime, je me suis privée etc mais rien à faire ! et là quel bohneur de voir déjà 1 kg perdu ) avec l'escalier nutritionnel. par contre je vais bientôt être de nouveau hospilasée 10 jours, je vais essayer de suivre la bas le régime mais je ne pourrai faire la galette dukan croyez vous que je peux utiliser du quacker ?

merci

Posté le 11/03/2014 à 11:11

@laurane : merci pour l'astuce  je vais prévoir ça.

Posté le 12/03/2014 à 00:25

wow! cool que vous travillez directement avec les equipes du dr je savais pas! merci beaucoup pour l info !

Posté le 13/03/2014 à 15:41

bonjour, je viens de me procurer la nouvelle méthode escalier, je l'ai lu vite fait (surement trop vite, je m'appliquerais ce soir) pour ce qui est des tolérés, je pense qu'il n'y en a plus dans la semaine, sauf le dimanche, donc le clafouti aux cerise ou la mousse au chocolat c'est ce jour la seulement ! et que l'on fait la journée pp le lundi.