Mon Régime Dukan
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meraena  37 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2013 à 14:19 Bonjour,
J'aurais aimé avoir quelques témoignages/conseils. Je reprends Dukan avec un travail assez physique, et j'ai peur de pas m'en sortir niveau coup de fatigue. En étant étudiante (donc statut plus reposant) j'en avais déjà, alors je me dis que sur ce coup çà va sûrement m'arriver aussi... sauf que là je n'ai pas trop le droit à l'erreur. Je risque de blesser des gens....
Je pense prendre des vitamines (chose que je ne faisais pas avant me semble t-il) mais je ne sais pas ce qu'il pourrait me manquer pour essayer d'éviter au maximum ces coups de mous?
Merci d'avance 
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boucledordu59  1505 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/04/2013 à 14:39 Bonjour Mereana, qu'entends tu par physique? Aprés c'est toi qui le sens, si tu te sens vraiment fatiguée que c'est intense et que ça peut ^tre dangereux j'ai envie de dire ne prends pas de risques inutiles que tu regretterai...je serai toi si jme sens fatiguée je prendrai des fruits, ça ralentirai la perte évidemment mais tu perdrai tout de même et tu vivrai mieux ton régime, il vaut mieux ça que blesser quelqu'un avec toutes les conséquences que ça implique ... Bon courage 
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melissadu33  362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2013 à 14:51 Perso je suis auxiliaire de vie c est assez physique aussi toillette alite transféré lit fauteuille ect de personnes à.mobilité réduite ! Et malgres dudu ça va 
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kelya78  1606 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/04/2013 à 18:04 comme mélissa je suis aide soignante en gériatrie dans un hôpital, et je n'es jamais blesser personne ni fais de malaise, bien sur tu te sentiras peut être fatiguée, prend bien tes vitamines et essaie de dormir au moins 8 h par nuit et tout ira bien 
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caro0701  172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2013 à 18:36 Tu peux prendre du Bion 3, je l'ai commencé il y a 1 semaine et je suis beaucoup moins fatiguée. la pharmacienne m'a prévenu que ce produit est très bien mais qu'il fallait attendre 6/7 jours pour que cela fasse effet ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gaouche  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2013 à 19:35 Alors moi également un métier trés physique et en + en cuisine!! Hé oui je suie cuisinière ,pas évident de voir de bon plat qu'on prépare et pas y gouter,les craquages sont sous mon nez ,j'ai des horaire de dingue aussi des fois 12h d'affilée , ce qui m'aide : Vitamines ,manger manger protéines, mais également la volontée!! Maintenant aussi a toi de voir si tu est en bonne santé , et si tes prise de sang sont bonnes Bonne continuation 
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meraena 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2013 à 10:46 Bonjour,
Bon d'accord, je me tais ! Gaouche, tu as bien du courage de cuisiner toute la journée en plein régime...
Je suis conductrice d'handicapés, alors je m'inquiétais sur les éventuelles fatigues qui pourraient se ressentir sur ma conduite, ou quand je manipule des personnes en fauteuil... pas envie de risquer des accidents, surtout avec les *ons sur la route ! :(
Mais ce que j'avais oublié de préciser, c'est que je m'inquiétais surtout vis à vis de la phase d'attaque, car en croisière, je n'avais pas de problème majeur.
L'histoire des vitamines qui ne font pas effet de suite, c'est pas idiot... je pense que je vais les commencer dès demain, çà fera le 6ème jour de prise lundi, donc çà commencera sans doute à faire effet.
Par contre, va falloir que je fasse le forcing auprès d'un médecin, j'en ai parlé à deux, y'a personne qu'aurait pensé à me dire faire une analyse de contrôle...
Merci à toutes !
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J'ai pas un boulot assez physique par rapport à vous. ^^