Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Arwel  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 11:04 Voilà je vous explique rapidement.
En 2009, j'ai fait Dukan. J'ai commencé à faire des gâteaux avec les sons. Je n'arrive pas à les manger! J'ai des nausées à chaque bouchée. Je ne sais pas bien si c'est le goût ou la texture mais auriez-vous des astuces ou des alternatives.
Les sons peuvent-ils être remplacé par autre chose?
D'avance merci! 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 04/04/2011 à 11:45 http://www.proteinaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html Tente sucré, salé, change de marque peut etre ? En panure, en gateau, en gnocchis, y'a de quoi faire C'est un aliment unique, on ne peut le remplacer par rien 
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Nomiie  177 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 12:28 Arwel, moi aussi je suis dans le même cas que toi, impossible d'en manger, je me force une ou deux fois par semaine histoire de pas l'éliminer complétement du régime, mais sinon je m'en passe!
Bon courage Nono 
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Arwel 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 15:22 Je vais déjà changer de marque car jusqu'à présent salé ou sucré c'est pareil.
Merci en tout cas!
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Arwel 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2011 à 19:47 J'ai testé 2 petits choses et j'ai adoré. La 1ère saupoudré sur mon plat de midi et la 2ème dans du fromage blanc.
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tamy66  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 09:23 Il y a qq années, j'avais fait Dukan sans la moindre cuillerée de son d'avoine (il n'y en avait tout simplement pas où j'étais à l'époque) et j'ai qd même perdu bcp (20 kg en même pas 3 mois, dont une partie reprise récemment à cause de problèmes de thyroïde), donc à mon avis et vu ma propre expérience, on peut s'en passer! Bon courage à toutes. 
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