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kadac 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 17:35 J'ai commencé mon régime lundi et je suis déjà inviter à dîner pour un mariage dans une semaine, comment faire pour ne pas tout gâcher, et je n'ai pas l'intention de les regarder manger et une petite coupe de champagne ne sera pas vraiment de refus et la semaine suivante à un anniversaire et ainsi de suite pendant plusieurs WE

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 21/09/2011 à 17:38 Tu auras toujours des occasions de te trouver des bonnes excuses pour faire des écarts... Ca, ca ne manque pas ! http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html A toi de choisir entre le régime et les écarts, les deux ne sont pas compatibles. Tu vas stagner, reprendre, dérégler ton organisme et au final abandonner... C'est bien triste mais c'est la triste réalité de "régime la semaine, fiesta le week end" Tu n'as "que" 8 kilos à perdre, je pense que c'est largement gérable de tenir 2 3 mois
Utilisateur74978	Posté le 21/09/2011 à 18:46 J'ai commencée le régime lundi et mardi soir j’étais invitée. Même si il y avait tout ce que j'aime (tourte au légumes, taboulet maison, fromage et fondant au chocolat), que j'aurais pu me dire "h bah pour une soir, je rattrape demain etc etc" bah j'ai pris ma boite a miam avec ce qui m’étais autorisé. Après c'est a toi de savoir si tu veux vraiment perdre ces kg ou si a la limite tu peux vivre avec .... Dans ce cas la, il ne faut pas commencer Dukan. C'est un peu comme un enfant, c'est a vie et non quand ça nous arrange. Surtout que franchement, c'est bien un des moins contraignant... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meuhsister 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 23:19 bah après chacun gère çà comme il veut... un mariage, tu peux difficilement apporter ton repas quand même ! Après si c'est tout les week-ends, ça devient embêtant. Mais chacun réagit à sa façon. Perso, je sais que j'ai fait pas mal d'écart depuis le début (mariage, baptème, anniversaires etc...) et ça ne m'a pas empêché de perdre, alors oui peut être moins vite, mais en tout cas ça me permet de tenir sur le long terme.... A toi de voir, toi seul peut savoir.

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