Regime Dukan avec Proteinaute
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Iséroises, isérois deuxième edition

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emeindras

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/11/2012 à 09:49

Hummm ça à l'air bien bon il faudra que j'éssaie pour ma tribue !

 

Et ou 5 à 9 mais je précise qu'ils ne sont pas tous à moi car nous sommes famille d'accueil !

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2012 à 10:27

Oui! j'avais bien compris emein, mais je ne pense pas que ce soit un obstacle de faire 2 cuisines:

la cuisine dudu est toujours simple et vite faite, même quand il s'agit de recettes très élaborées!

 

petit à petit, on achète les bons ingrédients.

moi il m'a fallu presque 2 ans pour réunir tout ce que j'ai aujourd'hui!

 

et maintenant, je m'éclate et je suis stable à 1 kg sous mon juste poids depuis juillet 2011

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2012 à 12:31

bonjour les filles

je vous souhaite une bonne journée

maryreunion

528 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/11/2012 à 21:21

Hummmm FDS ça à l'air trop bon !!!

non non non, je ne me présente à rien !!! hihihi ! d'ailleurs je ne mets que des photos de Babou !!!!

 

Oui oui Lna, trop bon les st Pierrelin ! j'en ai au moin 20 dans mon frigo ! j'en met de temps en temps dans les plats et je vais essayer de les mettre au congèle, quelqu'un a essayé ?

 

Eimen, surtout ne craque pas ! moi je fais 3 plats différents à chaque repas quasimment ! surtout au début ! 1 pour mon mari et moi, un pour les deux grands enfants et un pour bébé ! c'est vrai que ça fait du boulot en plus, mais ça vaut le coup !!! courage !

 

Orchie et Mikas, tout va bien ?

 

Bonne nuit à toutes

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2012 à 21:48

Je crois que Mikas est partie avec sa fille à istambul

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2012 à 21:49

Dommage que tu ne présentes pas parce que justement, tu présentes bien mary!

 

tu as toutes chances!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/11/2012 à 13:25

hello tout le monde!!!!!

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emeindras

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 17:59

Bonsior, un petit coucou en passant !

 

FDS, j'ai vu que tu fesais le même poids que moi au départ et franchement quand je vois où tu en est je te dis bravo ! J'espère pouvoir en faire autant !

maryreunion

528 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/11/2012 à 14:31

Salut les filles !!!

désolée pour mon absence, mais hier je ne me suis pas connectée de la journée ! méga grosse gastro ! j'ai enfin pu remanger à midi un peu de riz mais rien dans le ventre depuis lundi soir ! l'horreur, je n'ai jamais été aussi malade !!! bon le positif c'est qu'en 1 jour j'ai perdu mes kilos pris ce week end ! (2)

Oui Eimen, tu as bien parti pour arriver au même poids que FDS !!! courage à toi !

Lna ?????? tout va bien ? Orchie aussi ???

FDS, je vais y réflechir pour le concours ! ça peut être rigolo ! mais vu les photos originales postées, ça va être dur ! de trouver une idée meilleure ! surtout avec les 4 oeufs !!!

Bon cet aprême pour moi, c'est repos, pas de trajets ! ça fait du bien !

 

Bonne journée à toutes

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:10

Forum Dukan : coucou les girafettes eh oui une revenante bonsoir et bienvenue emeindras bisous a lna mary orchie et fds apres une escapade a byzance constantinople

coucou les girafettes !

eh oui, une revenante ! bonsoir et bienvenue émeindras !

bisous à Lna, mary, orchie et fds

après une escapade à Byzance, Constantinople et Istanbul, tout à la fois, j'ai envie de vous en faire profiter...

tout d'abord la Mosquée Bleue de nuit, nous logions à 2 pas

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:11

ensuite la Basilique Ste Sophie qui lui fait face

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:14

Forum Dukan : oups la photo

oups, la photo

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:19

Forum Dukan : une vue generale de l interieur de ste sophie difficile de rendre compte par la photo des proportions imposantes du lieu

une vue générale de l'intérieur de Ste Sophie, difficile de rendre compte par la photo des proportions imposantes du lieu !

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:26

Forum Dukan : quelques vues de l interieur de la mosquee bleue qui justifient bien son appellation un tapis de priere bien rouge mais une lumiere celeste bleutee pa

quelques vues de l'intérieur de la Mosquée bleue, qui justifient bien son appellation: un tapis de prière bien rouge mais une lumière céleste bleutée par les vitraux et les céramiques de toute beauté : là aussi des proportions vertigineuses dont la photo ne peut vraiment rendre compte

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:29

Forum Dukan : un vitrail parmi d autres

un vitrail parmi d'autres

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:33

Forum Dukan : un vague reflet de la beaute des ceramiques et des coupoles

un vague reflet de la beauté des céramiques et des coupoles

mikas

Ce message a été supprimé par son auteur.

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:42

Forum Dukan : la mosquee bleue depuis la terrasse d notre hotel ou nous prenions le petit dejeuner

la Mosquée Bleue depuis la terrasse d notre hôtel où nous prenions le petit déjeuner

maryreunion

528 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/11/2012 à 18:44

Waouh merci pour ce partage Mikas !!! trop belles photos et radieuse sur la dernière photo !!!

Que de souvenirs, j'y suis allée en 1996 !!! en voyage scolaire (BTS Tourisme), j'ai adoré ! Istanbul est superbe et le reste de la Turquie aussi !

 

Merci ! bizzzzz

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 18:57

Forum Dukan : enfin pour ces deux sites incontournables juste une petite derniere de la mosquee au coucher du soleil lors de la fin de notre croisiere sur le bospho

enfin pour ces deux sites incontournables, juste une petite dernière de la Mosquée au coucher du soleil, lors de la fin de notre croisière sur le Bosphore et dans la Corne d'Or... ça fait rêver non ?

mikas

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Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 19:05

Forum Dukan : coucou mary merci je continue donc a raviver tes souvenirs 2 autres lieux incontournables pour respecter l histoire d abord byzance avec l emouvante c

coucou Mary !

merci, je continue donc à raviver tes souvenirs...

2 autres lieux incontournables : pour respecter l'histoire d'abord Byzance avec l'émouvante Citerne Basilique, puis Constantinople avec le palais des Sultans Topkapi

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 19:13

Forum Dukan : la citerne basilique est en fait une simple reserve d eau quand on voit les proportions et la magnificence on se dit que c etait vraiment byzance pour

la citerne basilique est en fait une simple réserve d'eau (quand on voit les proportions et la magnificence, on se dit que c'était vraiment byzance !!!) pour alimenter la ville après des km d'aqueduc depuis la forêt de Belgrade... elle a été construite au Vème siècle au moment de l'apogée de l'empire romain par l'empereur qui voulait faire de Byzance sa nouvelle capitale

au fond de la basilique à la base de 2 piliers on a découvert 2 têtes de gorgonnes, ces Méduses qui pétrifiaient du regard ceux qui les regardaient

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 19:17

Forum Dukan : une architecture magnifique regardez le detail de l assemblage des voutes

une architecture magnifique, regardez le détail de l'assemblage des voutes !

mikas

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Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 20:02

Forum Dukan : je continue le reportage avec topkapi vu depuis la pointe de la corne d or au fil de l eau pour une vue d ensemble du palais zut je ne retrouve pas la

je continue le reportage avec Topkapi vu depuis la pointe de la Corne d'or, au fil de l'eau pour une vue d'ensemble du palais

zut, je ne retrouve pas la photo alors je vous mets l'entrée principale

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/11/2012 à 20:06

Forum Dukan : une idee des splendeurs interieures

une idée des splendeurs intérieures

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