Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

J'ai abadonné et je n'arrive pas à m'y remettre

Utilisateur51418

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur52794

Posté le 29/04/2011 à 21:41

SALUT VANILLE

MOI J'ai Commencé le 28 mars je veux te dire que tu a deja larguer 124 plaquettes de beurre super courage tu peux encore en

larguer imagine toi toutes ces plaquettes sur une table gros bisous tu veux donc tu peut

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur51418

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur52794

Posté le 30/04/2011 à 17:25

JE VOUS SOUHAITE A TOUTE ET TOUS UNE TRES BELLE FIN DE SEMAINE SANS FRUSTRATION

BEAUCOUP DE BALLADES ET DE RIGALODES @ +

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur51418

Ce message a été supprimé par son auteur.

MIMICERISE

509 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2011 à 20:44

bonjour vanille33

tu en es à la moitié du parcours, déjà 23 kg, c'est énorme comme perte.

sur ce post, vous en etes toutes à la moitié voire très proche de la conso alors ce serait vraiment navrant de mettre tout ça en l'air.

la motivation doit venir de toi alors, qu'est ce qui t'a motivé au début? les avant-après? toi tu en dans le pendant, alors retournes y faire un tour et demande toi si tu veux retourner dans l'avant ou bien continuer et nous mettre toi aussi dans quelques temps ton après .

redémarre à fond, sans écart, car un écart en amène un autre et tu vas y arriver ! j'en suis sûre, t'as déjà prouvé que tu pouvais en perdre 23 !!

tu le sais mais je te comfirme qu'à 86 kg, c'est encore bien mieux .

je t'envoie plein de courage ainsi qu'à toutes les autres qui doutaient.

Utilisateur52794

Posté le 12/06/2011 à 21:06

BONSOIR A TOUTES

moi semaine difficile je rien perdu mais je n'ai rien pris et j'ai fait 0 ECART

je pense que j'ai trop stressé la balance ma stresse il faudrait arriver a la consulté seulement une fois par semaine

notre changement doit nous apprendre de choses sur nous meme sinon nous allons dans un mur il faut arriver a avoir une

approche differente avec la nourriture j'esssaye mais !!!!!!!!

a toute courage et joie de vivre @ bientot

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nicalechr

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 21:24

Salut les filles je vous comprend car je suis dans le meme cas J ai commencer en mai 2010 j ai perdu en 11 mois 47 kilo mais une stagnation et une tres grosses demotivation (' soucis,,,,,) donc j ai lachée . J ai repris 5 Kg et je n arrive pas a me remotivée je tiens 2 3 jours puis je fais un écart et puis c'est une cascade d 'écart qui me demotive encore plus. JE SUIS DECOURAGE ET J AI PEUR DE TOUS REPRENDRE.

SURTOUT LES FILLES ne vous decouragez pas COURAGE COURAGE

Utilisateur52794

Posté le 12/06/2011 à 21:40

@ nicalechr waouh pour ton parcours il faut te dire que l'on est la pres de toi tu n'est pas seule et avant de faire un ecart pose toi la question est ce que je le veux vraiment ?? PENSE A NOUS LES COPS et peut etre tu resistera et la tu sera super contente

pour le moment tu est en croisiere avec nous courage et a bientot

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

archimede

246 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 21:50

Bonsoir à toutes,

De fait le plus dur , c'est de toujours de garder la bride sur le cou .

J'en sais quelque chose vu que j'en suis à mon 2° dukan .

Vraiment ne laisse pas filer nicalechr . Après une perte de poids pareille ( remarquable; quels courage et ténacité ce serait vraiment trop bête , de ne pas se reprendre;

c'est d'ailleurs le message que je m'adresse en ce moment ( après une perte de 16 kgs et un an de stabilisation , j'ai repris 5 kgs).

Mais à toutes , tenez bon : nous en valons la peine. Vraiment . a vous lire . Arch'

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.