Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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loufa  57 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 15:48 J'ai entamé la 4ème sem de la phase croisière depuis ce lundi. Tout allait à merveille de point de vue régime alimentaire jusqu'à hier :( , c'était l'anniversaire de ma mère et j'ai mangé quelques pâtisseries et un morceau de gâteau!! Aujourd'hui, j'ai repris le régime. J'essaye de ne pas me culpabiliser et de ne pas me désespérer pour pouvoir continuer sur la bonne voie. Cependant, j'ai peur que ceci ne retentit mal sur la perte des dernières semaines. J'ai vraiment besoin qu'on me rassure.
Bon courage à tous!!! 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 06/06/2012 à 16:04 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html 
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loufa 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 16:15 Proteinaute, merci bien
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XREYTab  567 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/06/2012 à 17:04 bonjour, pas de panique le régime est sur le long terme, mais moins on fait d'écarts plus vite on perd ! 
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Gasykiara  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 17:06 C pas très grave g crois que c arrive a la plus part de nous de craquer. Continu ton regime et ci tu a vraiment peur fait un peu plus de sport pour éliminer ls pâtisserie que tu as mangé. Allé courage et ne recommence +..... Lol 
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loufa 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 17:46 XREYTab et Gasykiara, merci bien. Vos mots me soulagent. Je me sens mieux et c'est grâce à vous. Voilà, je vais essayer d'augmenter l'activité physique pour le reste de la semaine et dorénavant plus d'écart, promis!! XREYTab, bravo pour les kg perdus Bonne continuation à tous
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