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j'ai commencé le 12/02 et j'ai perdu 6,6 kgs pour l'instant !!

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Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 15:47 Je file chercher mon chat chez le veto ! A plus tard ! Bon aprem

amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2012 à 15:48 BIEN PR LE 56 il arrive c'est cool contente pr toi !! bon aprem a tal
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 09:41 Coucou les filles ! Aujourd'hui pp ! Alors je vais me faire deux cuisses de poulet au cumin ! Ensuite je mangerai un petit carré frais et un bol de fromage blanc aromatisés ! Les filles, achetés la tisane Exces d'eau a leclerc de biorigine ! Me suis trompée pour le labo hier c'est pas mediflore ! Franchement mes cuisses se touchent plus et je me sens super bien !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 10:51 Ah, bon, je note ça dans ma liste pour lundi, merci !!! Quel rayon ? Tisanes ou bio ?
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 13:41 The et tisane ! C'est plus du thé exces d'eau
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 15:49 coucou les grande soeur,, bon j'ai besoin que vous me remoter les bretelles !!!! j'ai craquer cette nuit au boulot j'avais prevu de quoi manger des gateau dudu chose que j'ai faite mais j'ai pas prevu assez pr tenir la nuit horrible que j'ai eu un boulot monstre 11 de boulot non stop !!! je='ai honte mais j'ai craquer pr des cookies choco et pas qu'un !!!! fais chier mais je ne peux que m'en vouloir karen as tu une foto de la boite ??? ton thé la c'eest pour la Retention d'eau ??
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 17:12 Oui c'est pour la rétention d'eau ! C'est a leclerc que je le trouve c'est Biorigine et c'est au rayon des thés ! Tu en as sous forme d'ampoule mais c'est degueu donc je prend en sachet...
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 18:59 ahhh oki mais je fais pas trop de retetion d'eau et je prend deja du BOP donc je pense qu'il va pas me servir a qlqch ???

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 21:39 Ben alors Amandine, tu avais prévu de quoi tenir et tu craques !!! Et bien, c'est humain... la prochaine fois, tiens-toi éloignée de ces cookies ou prépares-en en dudu !!!
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 08:54 Coucou les filles ! Je suis d'accord avec Audrey ... Moi je sais pas comment je fais mais j'arrive a m'ecoeurer pour ne pas craquer ! J'ai pas encore fait un seul ecart ni craquage ! Quand je sens que j'ai faim je me met a cuisiner ! Moi c'est aussi cool car je suis chez moi et j'ai tout a disposition ! Vous avez vu les filles, geant casino fait les biscuit dukan en ce moment ! Peut etre qu'amandine il serait bien que tu en achete quelque uns que tu mette au travail pour les moments ou tu sens que tu vas craquer ! Aujourd'hui c'est pl pour moi ! Je sais pas encore ce que je vais manger !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2012 à 10:28 J'ai vu, je suis allée dans ce magasin pour mes steaks de soja (de temps en temps, faut se faire plaisir !) il y a que là que je les trouve ! J'ai regardé les prix mais j'ai halluciné, je me suis laissée tenter tout de même par les gâteaux au fromage blanc (citron, rayon yaourts)... beurk, beurk, beurk !!!! J'ai sauvé les trois autres en inventant une recette en les glissant dans la préparation... sauvée mais vaccinée des produits dukan pour deux raisons désormais !!! PP pour moi, ce sera pizza ce midi... à quoi... je ne sais pas encore !!!
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 11:42 Ah ben il vaut mieux les faire soit meme ! Lol ! J'avais lu sur le forum qu'ils etaient pas extraordinaires et parfois immangeables ! ! Bon aller je prepare le repas ! Bon appetit !
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 19:23 coucou les filles,, j'en ai des biscuit dukan j'en avais apporter ce jour la mais je n'avais pas idé finir aussi tard comme j'ai dit j'ai fait 11h d'affiler et je n'avais pu rien sous la main enfinn c'est fait c'est fait !!! j'ai mis ginette de coté jusque dimanche histoire kel me purisse pas le WK !!!
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 21:34 Ça devrais aller mais fais attention prevois le stock pour ne pascraquer la prochaine fois ou tu fera beaucoup d'heure !
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 21:57 oui oui tkt pas !! j'ai le post ou audrey explique par tant de mal a une proteinaute qui fesait que des jour PP !!! c'est dingue comme des personnes font tout et n'importe quoi pfffff
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 22:11 Ouahou c'est super dangereux ! Pff c'est bien preciser que l'ataque c'est pas pendant 1 mois....

amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 22:36 oui j'ai halluciné elle été tétu en +
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 22:50 Bon moi je commence a avoir envie de manger plein de chose ! Faut vite que ma croisiere finisse j'ai trop envie de croquer dans une pomme ! Je suis trop pressée .... J'ai peur de la balance dimanche je sais pas pourquoi ! J'apprehende car je stresse et j'ai peur que ça me fasse reprendre du poids ... J'ai de gros soucis personnels a la maison et pff ca commençe a me miner et j'ai envie de tout manger ! Je me retiens mais j'ai peur de craquer ! La je viens de me manger un enorme bol de fromage blanc arotise tarte citron meringuee ! Mais j'ai une fringale ! Je sais plus quoi faire ce soir pour ne pas me jeter sur de la nourriture interdite.... :'(
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 22:54 aiiie c'est horrible sa jte comprend bois un thé ou mange toi des truk autorisé !!!! allez courage moi jem fais chier et j'ai pas envie de craquer sur des truk interdit du cou je vais allé dodo lol biosu bonuit et courage !!
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 22:57 Bonne nuit ! Ca c'est une idee ! J'y vais aussi ! Bisous
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 11:12 Coucou les filles ! Bon aujourd'hui pp ! Donc hamburger dudu et yaourt aromatisé ! La balance affiche 57,4 ce matin ! J'ai pas craqué mais je suis tres mal au niveau moral ! J'espere que demain elle sera revenu a 56 ! On verra bien ! Bon et puis je vais aller faire des courses et me bouger un peu ! Bon samedi les filles ! Bisous
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 11:14 Oui, les files, vous avez vu ça et elle continue en plus, elle n'a pas l'air d'avoir compris.. Comment allez-vous aujourd'hui ? Toujours de la pluie ici... pffffffffffff et évidemment, j'étais dessous ce matin avec Fame... mais j'avais les bottes en caoutchouc... je vous raconte pas la dégaine campagne : bottes (même si elles sont lookées, pas vertes !!!)... je les ai trouvées sur le net super, ce sont elles en photos, bon, ça va, elles ne font pas trop campagnes... mais avec le k-Way, le legging et ma tête du matin... Bon, je vois que vous avez des tentations... aller, aller, on se reprend les filles, on fait du dudu... on se dit, ah j'aimerais mangé ça, je vais cuisiner un dérivatif. Pour les pommes... pourquoi pas un toléré yaourt o% avec morceaux de pommes !?!
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 11:15 j'ai pas mis la photo, la voilà !!! dur dur aujourd'hui...
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 11:36 Pas mal tes bottes ! C'est clair qu'elles sont fashion !

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 11:38 ça change des bottes vertes ou bleues et elles étaient moins chères quand je les ai trouvées l'année dernière.

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j'ai commencé le 12/02 et j'ai perdu 6,6 kgs pour l'instant !!

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