Mon Régime Dukan
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rilnic  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 17:09 objectif -30 kilo j'ai du chemin et du travail qui le fai avec moi besoin de discuter souvent pour le moment sans faute le plus dur c après ke boulot à la maison et quand je fais à manger aux enfants 
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rilnic 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 22:53 journée réussi
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sf09590  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2012 à 23:29 coucou rilnic je suis avec toi ! -800 g pour moi moins que ce que j'attendais en 2 jours mais vaut mieux ça que rien... je te souhaite bon courage surtout avec une famille autour ! ça dit pas être évident ! 
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suemayya  261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/12/2012 à 19:05 Hello tous,
Je commence today, je m'incruste donc dans votre groupe (si vous voulez bien de moi). J'ai 30 ans, pas d'enfant, c'est ma 2e tentative de dukan, et j'ai 15/20 kilos a perdre je sais pas encore car je ne veux pas etre mince. Je me suis équipée de tous les aromes, protifar et produits en tout genre, histoire de ne pas faire de faux départ.
J'ai décidé de faire une phase d'attaque de 5 jours, sur le site il est dit 6 jours mais bon 5 c'est aussi bien.
Je vous souhaite bon courage et compte sur votre soutien, vous pouvez compter sur le mien.
So 
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ange13  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 12:58 bonjour je commence aujourd'hui et 30 kg a perdre 
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