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J'ai commencer le sport est ce que avec dukan c'est bien ???

pipetta 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 17:07 J ai d abord perdu 14 kilos puis la je me suis mise au sport, est ce bien ??? je vais 3 fois par semaine et je fait 1 heure de sport. Je voudrais savoir si vous en faites ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 21/01/2011 à 17:09 Ca ne peut que te faire du bien ! et en consommant de la protéine, tu vas vite fondre la graisse et muscler ton corps !
pipetta 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 17:12 D accord, mais je ne veux pas être muscler je veux perdre plus vite mes kilos... je continue ou pas ?? est ce que c' est pas trop de sport avec dukan? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2011 à 18:03 Le sport dukan en recommande fortement sauf attaque et surtout la marche tous les jours!
etoiledesmers 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 18:44 Hello, c'est mieux si tu fais du sport. En +, 1 heure c'est bien : ça te fait entrer en endurance et donc puiser dans le gras. Continue !!!
pipetta 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 20:05 ok merci a toutes pour vos conseils j espère que je vais perdre plus vite parce que la je stagne !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 21/01/2011 à 23:10 pipetta, votre courbe et votre perte, c'est déjà très bien, un gros bravo et tenez le coup! Et le poids, c'est pas si important, mieux vaut un 65 kilos de muscles que 60 kilos de gras!!!!

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