J ai craqué se week !

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mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2011 à 21:37 je crois que je fais deux jour pp je meurs !! un seul me suffit et c'est tellement dure de ne pas manger de légumes que je ne ferais jamais d’écart trop la trouille des pp ...

mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:39 c est bon c est bon j en mangerais plus !lol
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 21:41 nan, tu feras pas +5 kg demain.
Utilisateur47902	Posté le 26/06/2011 à 21:41 tu es sûre ??? sinon on continue lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/06/2011 à 21:41 elow ton nouvel avatar j'adooore
mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:42 nn moi cela ne me gene pas pas 2 jours pp , cest peut etre parceque cela ne fais pas longtemps que je le fais !? mais bon tout n est pas gaché pour sa ! c exageré je pense?
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 21:47 ce que tu ne comprends pas c'est qu'un écart, on l'assume. et assumer ne veut pas dire penser que ce n'est pas grave et compenser par des jours PP en plus. assumer c'est continuer sa croisière normalement, en augmentant l'activité physique, en évitant les tolérés quelque temps et en buvant beaucoup d'eau pour éliminer. et surtout ne plus recommencer. un écart c'est la porte ouverte à d'autres.
Utilisateur47902	Posté le 26/06/2011 à 21:49 plus tu craqueras plus ton régime sera long !!! c'est pas rien quand même !! allez sois forte tu n'en seras que plus fière ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2011 à 21:49 Elow tu me donne faim avec ta tête en cookies !!! c'est pas gentille !!
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/06/2011 à 21:50 non, pas +5 kg mais par contre, tu risque de stagner a ton poids actuel plusieurs jours, voire plusieurs semaines, ou de reprendre du poids. y a rien de plus demotivant de faire un regime et de voir l aiguille ne pas bouger ou remonter. le risque , c'est d abandonner le regime, voila pourquoi , il ne faut pas craquer . ni sur des frites , ni sur des sucreries ou de l alcool... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:52 oui je le c .j assume.c est se que je dis , je v augmenter la marche et boire beaucoup d eau ! j eviterais les ecarts ! en faite , cela ne ma pas fais du bien ! car je regrette ! mais c fais c fais. voila ! je v faire trés attention ! ! merci !
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 21:56 au début tu parlais de faire 2 jours PP... et en te lisant on n'avait pas l'impression que tu regrettais ! ^^
Utilisateur47902	Posté le 26/06/2011 à 21:56 bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Juss 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:13 Des frites ? la portion petite moyenne ou grande ? Vous voulez une boisson avec ? Un menu peut être ? Maxi ou normal ? Je sors du Macdo je vais sur mon nouveau site favori où je n'imagine pas voir se genre de mot et BAM !!
Utilisateur47902	Posté le 26/06/2011 à 22:16 et oui c'etait la fête de la frite !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2011 à 22:17 Juss les frites te rattraperons toujours ou que tu aille , attention vérifie sous ton lit avant de dormir si une barquette n'est pas planquée pour te sauter dans la bouche quand tu dors !! je vous le dis c'est des vicieuses !!! mdr

Juss 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:18 Arg et j'ai loupé cela?! Je crois que je ne m'en remettrai jamais xD!
mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:18 bin si mais bon ! c fais c fais ! en faite , je n aurais du rien dire !lol !!!! je me peserais mercredi ! si j ai grossi temps pis pour moi ! !!!! j ai mangé les frites samedi soir ! aujourd hui pp et demain aussi c sur. voila. vous etes courageuse ! aucun ecarts ! c bien ! en plus en 102 jours ! bravo !
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/06/2011 à 22:22 pas de pp en plus ! pourtant elow l'a deja noté faut continué ta croisiere normalement et ne plus craquer ca n'est que de la motivation ... comment fera tu en stab
mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:23 nn sous mon lit je n aurais pas de frites ! mais une bouteille d eau ! !!! j ai meme trops bu d eau la ! oui ta loupé sa ! c t bon ! lol !!!!
mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:28 oui c vrai ! il faut de la motivation . j etais invité vendredi et samedi ! moules frites ! rien d autre ! j ai pas mangé les moules(malade) j avais faim ! et voila !
dukanettechti 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:45 Moules frites......j'en rêve toutes les nuits ;je me vois assise chez léon de bruxelle avec la cocotte de moules au curry et le ramaquin de frites à volonté devant moi;et pourquoi pas la gauffre léon en dessert avec sa glace à la vanille,sa chantilly ,et son pichet de chocolat chaud?c'était mon premier gala et j'en rêve encore!!!!! !!!!!!
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 08:29 mustangs quand on est invités il faut manger avant. et pourquoi pas emmener son repas pour pas regarder les autres manger. sinon on craque sur n'importe quoi !
mustangs 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 08:38 slt elow ! oui ! mais je suis parti la journeé ! et amenner son repas et entendre dire :tu fais chier avec ton dukan ! c est enervant ! ou alors , c est dangereux comme regime ta pas vu l emission !? ou alors , tu va reprendre en double tous tes kilos ! pfffffff ! cette semaine je rattrape l ecart.plus de marche le soir! et je boss samedi et dimanche ! alors pas d invite cette fois ci ! !!! bon , j v bosser ,bonne journeé et merci !

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 09:05 les autres n'ont pas à te dire ce que tu dois faire. enfin, ça c'est mon avis. à chaque fois que je sors, les autres vont au mac do, moi je sors ma gamelle. mes efforts, je ne vais pas les gacher pour les autres.

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