J'ai faim 3h après chaque repas...

Posté le 30/04/2011 à 02:20

bsr

mange des autorisés ,FB % ;fais toi des gateaux ,il faut faire comme en croisiere pour ne ps te goinfrer de trucs gras et sucré puis bonjour les regrets et les kgs

courage tu dois juste gérer

bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 30/04/2011 à 05:02

Meme souci que toi! Faim tout le temps, meme le ventre plein! Pareil, reste dans les encas autorisés, yahourt, blanc de poulet....

Posté le 30/04/2011 à 09:23

essaie peut etre de garder tes CS de son apres chaque repas au moment où tu as faim 1cs dans un yaourt ou FB 0% et 1/5l d'eau ça devrait te caler......à essayer à la fin du repas pour voir si ta faim persiste 3h apres ou au moment où tu as faim.....

moi ça me fait ça avant d'avoir mes regles et au debut des regles, j'ai un appétit d'ogre alors que en dehors de cette période ça ne me le fais pas....

Posté le 01/05/2011 à 22:39

Bonjour les filles. Je suis vraiment surprise de lire que seuleument maintenant en croisière, vous avez toujours fain ! En ce qui me concerne, depuis le début du régime et je ne suis qu' en croisière J AI TOUT LE TEMPS FAIM en fait je dois absolument manger toute les 3 hrs pour tenir le coup.

Si vous avez une solution !!!

Bravo à vous toutes pour votre parcour

Posté le 02/05/2011 à 21:40

Bonsoir Pasla30

Oui c vrai que c les BB qui mangent toutes les 3 hrs, mais pour moi ça a toujours était mon problème d' ou une prise de poid en viellissant. Mais pour le régime, je ne m' en sort pas trop mal, mais effectivement pour tenir il me faut lutter contre la faim. L' eau ne me cale que quelques mns. Par contre je n' ai aucunes envies ni de sucrés ni de salé.JUSTE FAIM

Je prescise toute foi que je démarre mes journées à 5H30 et que je rentre à 19H30 = 1 pti dèj, 1 colation à 8hr , puis11hr pour tenir jusqu' a 13 hrs ou je déjeune, 1 petit 0 % à 17hr et le diner à 20 hr.Sans oublier 2 L d' eau. Voila il me reste 4 kg à perdre et j' espère que ça va être rapide.

Il faut souffrir pour être belle !!!!!!!!! Merci pour ton aide

Posté le 03/05/2011 à 20:20

Oui c bien vrai Mais ! En plus je perd quand même alors je me dit que c pas trop grave. Par contre aucun craquage, je ne mange que dukan, dukan dukan.................

Bonne soirée

Posté le 08/06/2011 à 05:58

bonjour!

je suis en conso depuis hier, mais cette sensation de faim est présente depuis qq semaines déjà. est-ce de la faim, de la fatigue, de l'ennui ds le régime? est-ce que celle qui mangent BEAUCOUP grossissent ou ont grossi pdt cette 3ème phase??

je me cale avec des yaourts, du poulet, du thé vert et des crêpes "dukan" (lait en poudre+lait liquide+œuf+Splenda+arôme). j'adore ces crêpes, mais je dois en manger une petite dizaine/jour!! je me dis "c'est autorisé", mais ce dont j'ai peur c'est de prendre ces mauvaises habitudes de manger tt le tps dès que j'ai faim! de plus, j'ai peur de faire un écart, de chuter. je ne sais pas jusqu'où on peut aller dans "l'excès autorisé"?? Je ressens un grand besoin de sucré. et le sucre appelle le sucre... que je mange salé ou non, le goût du sucre revient ss cesse...

j'ai tellement peur que mon repas de gala a été 1 apéro-cocktail composé d'eau+1 brochette de poulet+1 morceau de bœuf enroulé de lard+1 beignet de crevette+1 boulette de poisson... tout ça façon miniatures de cocktail!!! et quand je pense qu'il me faut attendre la semaine pour profiter pleinement de mon prochain repas de gala... ça me mine. moi aussi j'ai un peu peur de tombe dans l'avalanche du repas et faire de la boulimie!

mais c'est motivant de vous lire!!

merci pour vos conseils et/ou expériences!