J'ai fait une bétise... Que faire pour rattraper ?

aline78 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:20 Bonjour, Ce soir en rentrant, j'étais tellement dans mes pensées que j'ai oublié qu'aujourd'hui j'étais en PP et j'ai mangé un chili façon Dukan comme si j'étais en PL. Qui peut me dire ce que je dois faire demain car normalement je devrais faire une journée PL. Pour rattraper je devrais peut être faire une PP demain aussi ? Quelqu'un peut il m'aider SVP ? Merci et bonne soirée.

zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:30 t'embête pas, fait ta journée pl comme prévu. c'est pas la cata, je trouve. pour te redonner bonne conscience, si tu veux, tu peux boire beaucoup de thé vert et filer faire des longueurs de piscine et puis hop, c'est fini. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:43 Tout à fait d'accord avec Zadelle. Je suis même pas sure que ton corps c'est aperçu de ton mini écart ! Fais comme d'habitude et t'embête pas autant ! Tu culpabilises juste or tu n'as pas à le faire ! T'as déjà fais un beau parcours, alors avance et ne regarde pas en arrière courage !!! bisous
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 07/04/2011 à 09:27 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 09:54 Moi aussi je me suis emmêlée les pinceaux avec mon alternance... J'ai décidé de reprendre comme si de rien n'était mais ça a rudement ralenti m perte ! Juliette

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