J'ai fallit arrêté tout ! & passer d'un coup à W.W

Posté le 05/06/2013 à 21:46

Pour te faire part de mon experience :

* lors de mon premier dukan :

Je l ai suivi a la lettre, sans le moindre ecart en evitant un maximum les tolérés ....

Travaillant en horaires décalés je me leve souvent a 02h30 et me couche a 23h00, apres mon travail, j ai une forte activité ...

J ai eu un tres gros malaise au travail et pourtant je prenais des vitamines .... un malaise ou je suis partie avec les pompiers, puis perf etc ... j ai stoppé le regime et j ai tout repris (20 kilos) + un petit bonus ...

Vu que c est le seul regime pour moi qui a vraiment fonctionné j ai recommencé mais cette fois ci j ai decidé d ecouter mon corps, en fonction de mon activité physique de mon rythme de travail completement décallé et de mes nuits courtes .. en fonction de mes horaires il m arrive lors de journées chargée de prendre jusqu a 4 CS de sons .. j ai perdu plus vite que la premiere fois... mais sans aucun malaise ... sans baisse de regime, sans fatigue ...

Aujourd hui, le regime m ecoeure, je ne supporte plus la viande ... J ai tres mal au foie, j ai mangé mes premiers Konjac hier et j ai tout vomi cette nuit (coincidence, virus ..je ne sais pas !!) je vais voir le medecin demain j ai peut etre attrapé un virus, cependant je lui parlerais quand même de ma surconsommation de proteines ces quelques derniers mois ...

Mon conjoint vient de faire une prise de sang suite a une grosse fatigue (virus, etc ..) apres avoir fait le regime dudu avec moi, il a de tres mauvais resultats surtout au niveau du foie et des enzymes des muscles !!!! Coïncidence, virus ...

Une chose est sûre mon medecin prefere que nous fassions le regime Dukan plutot que de continuer a manger toute la mal bouffe que nous ingurgitions (junk food a gogo, jamais de legumes, graisse d oie, confit de canard, frites, etc etc ) !!!

J ai donc un medecin qui n est pas contre ....

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Posté le 06/06/2013 à 11:29

ici Vendredi j'ai manger du gras , pas le temps faire à manger j'ai un homme qui bouge beaucoup et on etais sur la route , donc j ai manger du gras , je vous assure je n ai pas repris , mais j ai été malade comme un chien ... donc fini le gras ! ... Dimanche on a fêté nos deux ans au restaurant , j ai pris beaucoup legume , un steak griller et un mini plat tagliatelle, je n ai rien repris car je me sui spas gavé de mauvais choses ... Je continue à maigrir , depuis lundi je refais trois jours de PP, car mon poids se stagne un peu ce qui arrive avec dukan à ce que j ai pu lire & ce que les femmes a expérianes m on dis pour relancé , je dois refaire 3 jours de PP ... Le matin ce n'est pas possible pour moi de déjeuné , ca fais des années que je ne déjeune pas ... Mais je mange quand même le yaourt avec son Blé & d avoine ... A midi 2 tranches de jambon & le soir soite si je suis en PL , beaucoup légume et ma viande sinon ma viande en PP ... Je fais plus malaise , mon idée mon corp ses habitués , & je sui smoins fatigué , je pense que mon corp devais trouver ses repaires ... On me dis d allr voir un Déthéticien y en a un sur liege ( Belgique) qui fais un régime sur mesure ... mais pour l'instant je préfère continué avec dukan ... Je commence à le comprendre ... W.W n est pas mal non plus, mais bon c'est hésitant à changer donc je préfère continue ainsi . Demain verdique Sur 1 mois de Régime combien j ai perdu ... On verra .... Bonne continuation à toutes & tous

Posté le 06/06/2013 à 14:07

oui Merci Emma, c est vrai pour les frites mais a l epoque je ne savais pas pour les frites au four ... sinon les panais c est un bon relais

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Posté le 08/06/2013 à 12:09

L eau hepar , la rhubarbe , les légumes en pl sont très efficaces pour le transit ...