Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

J'ai franchi la barre des 5kg!!!!!!!

Sandus

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:38

Je suis dans mon 34ème jour et j'ai perdu 6kg c'est incroyable!!! Je suis vraiment fière de moi c'est la première fois que je perd des kilos naturellement sans médicament ni complément. Je fais du cadio twister tous les jours et l'ensemble marche très bien. Pourvu que ça dure!!!!!

nahil06

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:43

super contente pour toi!! continue ma belle!!! pour info c koi le cadio twister?

jeanna

88 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:44

bravo, c'est un très bon et prometteur début!

mkadyj

469 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:45

bravoooooooo !!!!! je te rejoins sur tout c'est top motivant ce régime est SUPER  !!!!!!

aller continuons courage!!!!!!!!

brigitte2007

394 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:53

Bravo!!!!!!!!!!!!! continue avec la même motivation !!!!!!

bina9311

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:57

bravo c est sur que ça motive pour continuer!!!!

mkadyj

469 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:58

@ nahil : le cardio twister c'est un appareil de cardio genre stepper rotatif

Shaya

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 12:12

heyyyyyyyyyyyy moi aussi je suis super contenteeeeeee en plus hier c'était soirée Tacos avec toute ma famille et j'ai plus que résistééééé !!! super fier en tout cas !

asmat44

227 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 12:37

félicitation pour ta perte de poids ,et bonne continuation

LORENCE

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/02/2011 à 12:40

félicitations et va au bout ....de l'autre coté de la rive...

indiana123

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 01:13

Jai hâte de dépasser aussi les 5kg, je pense que j'aurai un pallier à 72 kg car je suis resté longtemps à ce poids là. Puis un autre à 68kg, bon on verra bien.....

ErnestineL

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/02/2011 à 01:31

Félicitations Sandus! tu as un très bon rythme!

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/02/2011 à 02:17

bravo ...puis tu vas changer d'unité bientôt

c'est bon pour le moral çà

shamsa87

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 00:41

Y'a pas meilleur que ce régime ! On va y arriver ! Moi aussi j'ai enfin franchi la barre des 5 kgs... enfin presque

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

22grenouille

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 15:21

salut les filles moi aussi je trouve ce régime super en moyenne je perds 1 kg par semaine ce rythme me va très bien mes collègues et mon entourage commence à la voir que je suis au régime... c'est encourageant bonne continuation à vous toutes...

JO55

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 16:16

super Sandus tu peux être fière de toi

6,8 en 36 jours c'est ramarquable!!

Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2011 à 17:51

C génial j'etais super contente de moi quand j'ai passé la barre des 5 kg que du pur bonheur !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.