J'ai honte...

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sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 21:41 Re bah moi g intégrer les légumes g pris 2kilos!! Looool

Utilisateur109359	Posté le 03/10/2012 à 22:43 Roh c'est vrai sano95??? Sans écarts ni rien? C'est peu être de la rétention d'eau non? Moi je stagne... Pff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2012 à 23:15 en PL légumes a volonté oui , MAIS la proportion de protéines doit TOUJOURS est plus importante que vos légumes,
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 08:53 moi c linverse je rajoute plus de légume que d proteine!!! en plus j'urine beaucoup et j'ai des ballonements ss écarts!! par contre un truc de fou comment j'ai des sensations de faim qui avait disparu looool je sens des choses dans mon estomac (je sais que c'est la faim) voila sinon franchement je ne vois pas sur mes vetemens que j'ai perdu je pense que sur les (grosses) on le voit pas tt de suite (excuser moi du terme de grosses) ceci étant dit dites moi comment ce passe vos journées vos pertes de poids... et aussi est-ce que ca ce voit???
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2012 à 08:55 coucou , c''est normal sano tu n'a perdu que 5kg, attends encore un peu
Utilisateur109359	Posté le 04/10/2012 à 09:15 Bonjour les filles! Moi on commence a me dire que je me suis affinée du visage et de la taille. Je pense que c'est à cause de la phase d'attaque qui fait perdre pas mal d'eau. Moi j'avoue jai le moral en berne. Tant d'efforts pour ne rien perdre pendant 4 jours! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2012 à 09:17 alllez les filles on se motive, il y a des périodes ou vous n'allez rien perdre, meme d'autre ou vous allez reprendre, mais la finalité sera la meme, vous allez arriver a votre juste poids, ne vous découragé pas
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 09:33 j'ai même arrêté ma pillule!!! looool

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2012 à 09:38 envie d'un bb?
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 11:26 alors sano tu ne réponds pas ???? mdr Je te le souhaite du fond du coeur, si c'est ce que tu veux . Courage et motivations a tous !
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 14:29 loooool bb pourquoi pas mais mon homme ne veut pas!!! j'ai arrêter la pillule parceque ca peut bloqué lors de la perte de poids je me protege autremment looool en meme temps mon loulou va bientot faire 5 ans faut y penser nan sérieux mon objectif c'est perte de poids après bb
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 16:20 courage courage j ai stagné durant plus de deux semaines et là je suis a - 7 kg ! Nous allons tous et toutes arriver a nos objectifs !!!!! Restons courageux et motivé Bise
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 07:29 franchement ce qui me gave c'est le fait que ca ne ce voit pas snifff
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2012 à 09:10 sanon sois patiente, tout vient a point a qui sais attendre
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 10:04 Je suis d'accord, patience cela va se voir par la suite . Il ne faut pas aller trop vite moi, c'est mon entourage qui m'a dit que j'avais perdu du poids ! Moi je ne voyais pas de différence, alors que j'avais perdu plus de 23 kg ! Donc, patience tu verras la différence et tu atteindras ton objectif . Courage a touts et toutes restons motivé )
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 12:48 je reste motivéééeeeee

kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 13:07 oui reste motivé c super important courage et en avant les dudu !!!
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 20:56 ^^
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2012 à 22:16 oui voila motivation powaa
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 11:03 De toutes les façons, je vais vous dire une truc, on ne se voit pas soi même ..... Jamais ! Ce sont les autres qui le voient .... Et tant qu'on a pas changé de fringues, personne ne voit rien .... C'est quand nos vêtements sont trop grands ou que les autres nous le dise qu'on se rend compte. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 12:59 EXACTEMENT !!!!
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 13:05 Personnellement, je ne me suis pas vu grossir .... et je ne me vois pas maigrir non plus .... Mais je vois bien que passer d'une taille 52 à un 40 ... y a forcément eu quelque chose .... mais avec mes yeux, dans le miroir, je ne vois rien du tout ... Pour moi je suis toujours pareil. Donc pas d'inquiétude ! Et puis on ne parle de stagnation qu'après 15 jours sans perte ..... avant ça, tout est normal !!!!! C'est un régime, pas de la magie ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 13:30 Bah la je suis à 106,5kg!!! Personne n'a remarqué mes 6kg!! Peut être à 10 ou 15 ça ce verra
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 13:38 Tu sais, les gens, au début n'osent rien dire car ils se demandent si par hasard tu ne serais pas malade. Alors ont peur de faire une gaffe. Ils préfèrent ne rien dire. Quand ils verront que tu garde le sourire et une bonne mine, ils oseront t'en parler .... Tu sais, faut pas t'inquiéter pour ça !!!! ça va venir. Et puis quand on arrive à des poids à 3 chiffres, c'est vrai que ça se voit moins au début ..... Ne lâche rien ma jolie .... dégomme les kilos petit à petit et tu y arriveras parce que Dukan, ça marche !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sano95 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 17:36 Merci m'a belle tu m'a remontée le moral ^^

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