J ai honte j ai craque et ca fait 15 jours que ca dure

Posté le 03/01/2012 à 14:47

holaaaa supeeer ca !!!

Posté le 03/01/2012 à 18:09

Salut Cheyenne 34 continue ta conso oui tu peux faire un PP et un PL

Posté le 03/01/2012 à 18:36

merci les fillesmais chui pas contente de moi, je n'ai perdu que 600 gr pourtant aucun écart à mon PP

je percevere et haut les coeur

ps:( je ne suis pas pres de guerir je vomis depuis dejà 10 ans)fermons la parenthese c'est pas le sujet

je suis contente pour vous les filles, vous etes très motivées ça fait plaisir à voir heuuu à lire pardon lol

Posté le 04/01/2012 à 18:27

Pour moi darne de saumon

Posté le 05/01/2012 à 15:02

Coucou les filles moins 200 grammes ce matin aujpurd'hui pp on verra bien le resultat demain 

@ chanterelle je mange la nuit car je travaille de 22 h a 6 h par contre je ne fais pas de repas le midi je dejeune quand je me reveille vers 13 ou 14 heures puis mon repas le soir .

Aujourd'hui pp je ne sais pas encore ce que je vais manger ce soir

Voila je suis toute decalée en ce moment bronchite avec cortisone et antibiotique pffff.

Bonne journée les filles

Posté le 05/01/2012 à 18:24

Ne t'inquiete pas chanterelle je mange a ma faim , pour ce soir boeuf et yahourt et cet nuit je me suis fait un 4x4 saveur barbe a papa et yahourt bonne soirée les filles .

Demain pesée ensuite je passe a la pesée 1 fois par semaine c'est a dire le vendredi , apres la journée pp

Bonne soirée a vous toutes 

Posté le 06/01/2012 à 23:14

Bonsoir les filles,

Je ne sais pas s'il y a toujours de la vie ici mais je me permets d'écrire car j'ai besoin d'aide, je perds pied  Je n'arrive pas à comprendre ce qu'il m'arrive, 7 mois de croisière parfaite avec frustration tout de même c'est clair, début de conso sans soucis .. jusqu'à Noel. J'ai géré, du moins je pensais le faire en m'autorisant un Gala un peu hors des règles, un gala excessif avec autorisation de nombreux chocolats .. rebelote à nouvel an mais en pire, je cherchais des chocolats partout et ai fait une sorte de "journée Gala".. Puis je me suis dis que je pourrais refermer la porte.. Grosse erreur. Je commence la semaine pleine de bonne volonté et dès lundi au travail, 1ère sorte de "crise" de boulimie, il y avait des boites de pralinés de Noël partout.. j'en ai mangé une bonne dixaine!

A nouveau mardi.. partie pour un nouveau départ et impossible de résister, je recommence mais cette fois j'en mange une 15aine.. puis je comble en ne mangeant plus grand chose de la journée (même si ça ne peut pas vraiment combler...). Cette fois je dis stop. J'en parle à mon compagnon qui me soutient et me reprépare minutieusement mes repas. Mercredi au travail je recommence, crise de boulimie qui va plus loin encore puisque je me fait vomir. Je perds pied. Jamais je n'ai eu de rapports aussi pathologiques avec la nourriture. AUjourd'hui, bien que totalement consciente de ce que je fais, je le fais quand même! C'est dément :( Hier j'ai réussi à tenir mon jeudi PP sans un écart.. peut-être pque là les règles étaient à nouveau ultra stricte.. et aujourd'hui j'ai recommencé, encore.

Aidez-moi, peur de tomber dans un cercle vicieux, peur d'échouer après tellement d'effort........

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Posté le 07/01/2012 à 10:19

Merci Cheyenne. J'espère repartir du bon pied chaque jour.. Ma balance ne me fait pas encore trop payer mes dérapages.. Mais je sais qu'à long terme, on ne peut pas stabiliser son poids de cette manière.. Je me lève en WE, meilleure moral que la semaine, j'espère que cela m'éloignera de mes envies qui sont assez imprédictibles car très subites.. souvent quand je me retrouve seule d'un coup avec quelque chose de bon.. personne pour me voir  Enfin, faire un régime est d'un compliqué! Bon courage à Toi aussi.. je ne veux vraiment pas tomber dans ces travers, se voir au dessus des toilettes n'est vraiment pas très bon pour l'estime de soi :S Bon WE et merci pour cet encouragement.

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Posté le 08/01/2012 à 00:38

Rooo merci merci ptiteblonde, ça me fait beaucoup de bien de lire ce message. C'est vrai c'est dur, dès que je suis seule je sens à quel point ce serait simple et bon de pouvoir enfin manger quelque chose de vraiment bon.. Aujourd'hui j'ai fais mon gala de la semaine malgré tout avec mon homme.. c'était prévu, ça m'a fait du bien.. je positive pour demain et essaie de prendre un peu de distance.. Toi tu es en croisière, je te souhaite beaucoup de courage aussi, c'est vraiment un travail d'endurance mais je suis certaine que c'est possible de perdre et de maintenir.

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Posté le 09/01/2012 à 10:41

coucou les filles,

Je me joints à vous car moi aussi ,gros craquage pendant les fêtes malgré les bonnes intentions via mon passage en conso à noël, super le kdo + 1.6kg mais largement justifié car Dukan tombé dans les oubliettes depuis 15j. Je compte bien me reprendre dés aujourd'hui et vais me faire une journée PP sans aucun autorisé voir peut être 2j selon la motiv au levé demain lol. Bon courage à ttes et à trés

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Posté le 09/01/2012 à 12:20

merci chanterelle et oui ça marmotte dans le coin! second effet d'aprés fêtes peut être...lol

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Posté le 09/01/2012 à 18:02

Coucou les filles

Moi aussi je l'avoue ce week end pas tres sage j'ai craqué un petit resto avec mon mari, (avec des frites aie !!!) ,j'ai pas osez me peser aujourd'hui ca va mieux j'ai fais PL (foie, haricots verts, yaourt nature ) et ce soir surimi, poisson et 1 yaourt

Je verrai la balance demain , bienvenue Beaninou ! Bonne soiree à toutes j'espere que Nolaspe tu vas bien ainsi que Chanterelle et toutes les autres ...

Posté le 10/01/2012 à 07:54

Bonjour! Oui Chanterelle, ça va  J'ai passé un WE agréable avec un samedi "gala contrôlé" mais pas suivant strictement les règles dudu épiphanie oblige  J'ai mangé des sushis aux jap' à midi et galette le soir. Rien entre et rien après, c'était déjà pas mal. Pas de perte de contrôle. J'ai repris la barre de manière très sérieuse dimanche, ma balcnce m'a rappelé à l'ordre en passant les 60 kg (limite que j'aimerais ne pas dépasser). Après un dimanche stricte, poids identique le lendemain, je suppose que ça a dû me décourrager un peu puisque j'ai à nouveau craqué hier soir. J'étais fière de moi, j'avais bien tenu dans la journée! Je me suis vu avec un praliné dans la main un peu avant de manger sans trop m'en rendre compte, lol! Le geste un peu automatico-inconscient de piocher dans la boite et de vite le manger pour que ça passe inaperçu, y compris pour moi XD Mais je me suis reprise et l'ai reposé! C'était dur... mais je l'ai fais..

Et puis.. la fin de journée arrive, on me propose des gateaux fourrées qui avaient l'air tellement bons! J'ai craqué.. et bien sûr n'en ai pas mangé un seul..

Un peu l'impression qu'une fois la porte ouverte je baisse les bras et me dis "autant y aller à fond".. alors que j'aimerais tellement pouvoir ne prendre qu'un seul gateau et en être satisfaite.. je vous passe la suite c'est pas glorieux!

Aujourd'hui, comme chaque jour, je pars sur de bonnes résolutions, lasagnes d'aubergines confectionnées dimanche pour midi et léger ce soir...... Tiens j'ai testé aussi la recette de macarons de nikom dimanche, vraiment pas mal les filles, si vous voulez tester..

Allez, de bonnes ondes, la patate, et c'est partis pour une bonne journée!! Je file travailler =) Courage à nous 

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