J'ai pas faim je dois mangé ce soir???

ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 21:32 Je n'ai pas faim aujourd'hui je dois mangé j'ai mangé la dose de son un yaourt 200g de fromage blanc et 120kg de poulet

Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 21:37 Si tu n'as vraiment pas faim, tu n'es pas obligé... Mais ça fait trés peu sur la journée ! Ce n'est pas pour te restreindre en pensant perdre plus vite ? Parce que ça, ça ne marchera pas, tu vas perdre du poids (de l'eau du muscle) mais pas de masse graisseuse... Et tu reprendras tout !
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 21:39 Manger à volonté ne veut pas dire manger le plus possible. Cela veut dire manger, (en priorité des proteines bien sur), tant que tu as faim !
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 21:40 Mais ne te prives pas en pensant être plus légère demain...
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 21:49 moi non plus jai pas faim!!
Utilisateur41320	Posté le 12/03/2011 à 22:04 http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/fr/316,36,12,ma-foire-aux-questions.html#Answer36 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 22:21 merci MAIS poir tes reponses mais j'ai vraimant pas faim ce n'est pas pour maigrir plus vite je stagne et j'ai meme repris 900G et c'est pas grave depuis DUKAN je mange mieux equilibré des legumes que je n'avais jamais cuisinés donc pas de privation merci EJ34
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 22:45 :( ... Mais c'est passager, exceptionnel ce soir... ou récurrent, tout le temps ?

mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 22:47 tu dois pas avoir faim si tu as manger 120 kg de poulet
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 22:55 C'était ce soir les 120g de poulet, son et fromage blanc ? !!! ah oui, à ce compte là !
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 22:58 mylilounette j'allais dire la meme chose une vrai carnivore cet ines lolllll @ines cela m'arrive aussi parfois et aujourd'hui aussi je n'ai pas pu manger a midi sauf deux petit suisses il faut dire aussi que le matin j'avais mangé du pain de mie et carré frais en tartine donc ca ma calé ce soir c t deux blancs de poulet et deux fb je coure tte la journée apres les gosses et les courses donc franchement parfois j'oublie meme de manger mais cela ne m'arrive pas tt le temps
ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 23:09 je me suis reveillé tard 12H donc j"ai dejeuné gateau aux sons et un bol lait café 16h 12OG de poulet (fleury michon) un yayourt 18h fromage blanc une bouteille d'eau d'habitude je mange 3 fois plus
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 23:12 Nan, ok, c'est pas grave, si c'est pas tous les jours... Surtout si tu t'es levé à midi... En plus c'est étalé (l'estomac il est gros comme un poing fermé,si tu ne mets pas grand chose dedans, il n'attend pas plus de volume )... ça ira mieux demain !
ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 23:20 MERCI

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