Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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ouli974  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2013 à 13:10 J'ai commencer une enième fois un régime le 11/05/2013 et j'ai choisi la méthode DUKAN, j'étais motivée et j'ai perdu 7 kg. J'ai encore une vingtaine de kilos à perdre..... J'ai peur de lacher, j'ai besoin de vos conseils, de vos temoignages..... merci d'avance 
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sandy974  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2013 à 13:26 Salut! Surtout ne lâche rien car tu le regretteras après. Moi, je suis dudu depuis janvier et ce n'est pas facile tous les jours,, surtout en ce moment, avec les derniers petits kilos à perdre. Mais c tellement bon de pouvoir à nouveau mettre des vêtements à la mode et qui te vont bien. Pense à ta future silhouette! Continue à cuisiner et surtout, parles en autour de toi, il ne faut pas t'isoler. Bon courage! 
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ouli974 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2013 à 13:31 Merci sandy974, .... J'essaie de tenir bon.....
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Ptitcoeur93  604 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/06/2013 à 15:59 salut ouli pourquoi pense tu craquer? si tu sais ce qui peux te faire craquer tu peux l'évité et effectivement il faut evité car dur de reprendre après , même très dur, mieux vaut fair un écart controler comme le dit le dc dukan que de tout lacher.
bon courage a toi 
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