J'ai recommencé dudu le 02 avril - besoin d'encouragements

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 13:15 coucou J'ai 41 ans, maman de 3 enfants. J'ai commencé lundi 2 avril, je suis contente d'avoir tenu toute la semaine juste en PP. J'aurais aimer essayer de continuer PP ce week-end mais je pense que cela va être trop dur, c'est plus facile quand je bosse la semaine ma perte de poids n'est pas fulgurante par rapport à il y a 2 ans (- 3,6 en 4 jours, même poids de démarrage) j'ai l'impression, mais je suis en période de pdf ("Problème De Filles" -> lol cela m'a fait beaucoup rire le jour ou m'a fille m'a dit ce mot... on l'utilse maintenant : "j'ai mes PDF !" LOL) et donc lorsque je suis en période de PDF, je sais que j'ai toujours 1 kilo de plus qui devrait normalement disparaitre la semaine prochaine Il y a 2 ans j'avais perdu 10 kilos : - 3,6 kg en 4 jours, même poids de démarrage ; - 10 kg en 45 jours ; tout repris depuis ^^ Donc je me relance bien motivée j'aimerais bien y arriver... Ce midi surimi x 6, 4 tranche blanc poulet, fromage blanc 0% à la vanille, du lait... Vivement ce week-end je vais faire des recette PL dukan bien appétissantes... millefeuille comcombre/saumon/carré frais me tente énormément Bonne journée à toutes/tous

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2012 à 13:22 Bonjour La phase d'attaque ne doit être faite qu'une fois dans sa vie et en faire une 2ème de plus de 7 jours, c'est inutile et risqué. Tu ferais bien de passer en croisière dès aujourd'hui et manger des plats préparés au lieu de produits tout prêts bourrés de sels et accentuant la rétention d'eau (surtout si tu es en période de problème de filles). Hop hop on garde sa motivation et on saute en croisière !
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 13:35 Ok dès demain matin PROMIS ! Merci
Utilisateur97503	Posté le 06/04/2012 à 13:35 Salut deeddine, félicitation pour tes -15kg mais ne baissons pas les bras continue comme ça tu vas y arriver et tu seras une nouvelle fois la plus heureuse attention au FB à la vanille, c'est du FB + arôme vanille que tu rajoutes ou que tu achètes tout fait? car j'achetais les yaourts FB à la vanille 0% un vrai régal mais INTERDIT je m'en suis rendu compte depuis que j'ai refais dudu comme toi le 2 avril, il y aurait du sucre malgré le 0% voilà c'était juste pour ton info j'aime bien aussi le raccourci :PDF c'est original Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2012 à 13:36 je rejoint bubullolight il faut cuisiner bon courage
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 13:37 Oh mince je savais pas :( J en prendrais nature avec candler à la vanille alors... Ça ira ?
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 13:38 Au fait je n'en suis pas à - 15 mais - 2... ^^
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 13:40 J'ai du mal m'exprimer en 2010 j'avais perdu 4 kilos presque en 2 jours et un total de - 10 en 45 jours... Je reprends cette année et ai perdu 2 kilos en 4 jrs depuis lundi...

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2012 à 16:04 coucou je peu moindre g commencer aussi le 2 et seulement 1,2 kg je sui mécontente sachant ke je mange pratiquement plu rien comparer a avant ou j haver tou l temps kelkun chose a manger ds la bouche
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 17:03 Pffff moi qui regarde toujours normalement : FB 0 % arôme vanille, glucide = 12 g par pot !! la vache ! Merci de m'avoir avertie :$ je les ramène à la maison pour mes filles...
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2012 à 18:12 kan vou regarder la composition c lipide c ca ?
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 18:46 non, lipides = traces seulement c'est les glucides, sucre, 12 g par pot!!! :(
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2012 à 19:08 moi aussi j'ai comence2e le deux avril et ce matin -1,4 pas trop mal je verrai demain matin, ma balanc a intere a etre gentille avec moi. vous mangez quoi le matin? Moi je peu plus manger de galette,je m'en suis degoute la premier fois.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2012 à 21:57 @vigin : bienvenu a toi ben moi le matin c juste cafe au lai ecreme je sai c pa bn mai avec le big d bb pa tro l temps âpre glaise 2 yaourt en collation ou ça ou mai jamais le temps du cou jme fai direct a manger @deedine: ah ouai c vrai c glucide mince jregarde tou l temp l lipide lo l
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2012 à 12:15 petite cuisine de ce midi... Ce matin = - 500 g sur la balance ce qui fait - 2,4 kilos depuis lundi En PP depuis lundi je commençais à en avoir marre, voici ma petite papillote truite, tomate cerise, oignons, poivrons rouges et verts, aubergine Elle est pas belle ma photo !!! ???
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2012 à 13:15 @deedine: oui el est belle ta photo et j espère k c aussi bon ke ça en na l air tu est fière de ta foot lo l jla voi partout arête je me langui

ruby2sday 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 14:07 lol oui c'etait trooooo bon avec une salade de pousses fraiches
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2012 à 15:01 grrrr je sui en pp

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