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J'ai repris dukan le 07/01/2013 une vingtaine de kilos a perdre

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 09:38

Salut les filles,

 

Voilà un exemple concret pour le mental durant ce régime!!

Je me suis pesée Samedi j'ai perdu -1kg ==> 108.4kg et là ce matin 110.5kg!!!!

Cherchez l'erreur!!!! Ah la la..... C'est déprimant :(

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2013 à 14:34

Bonjour les filles

 

je sais lameuamino que c'est demoralisant, la seule chose qu'il faut te dire c'est que c'est pas ni gras, ni sucre (si tu n'en manges pas) alors c'est pas grave, ton corps va en lacher plus d'un coup, peut etre avec du temps mais tu vas y arriver

 

Courage

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 09:31

Merci jusylo62 pour ton soutien, ce n'est pas évident quand on est dans cette situation car avec peu de volonté on craque :(

 

Bisous bisoooooous

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2013 à 09:37

Soit forte, tu vas y arriver, on est toute ici pour la même chose et on est là pour se soutenir, allez ma belle courage

nounouch42

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 10:06

Coucou les filles !! moi je n'ose pas me peser car même si je n'ai pas craqué je mange il me semble un peu trop de toléré et j'ai peur de ma balance du coup je cours 1 heure tous les deux jours en espérant éponger les dégâts s'il y en a  !!! bouhh allez lameufamino et jusylo on y croit et on continue courage !!!!

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 14:42

Oui on y croit surtout pour l'été qui arrive hein lol

nounouch42

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 16:20

oh que ouiiiiii à nous la plage en maillot deux pièces !!!

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2013 à 11:00

LOOOOOOOL Nounouch42 

 

Sinon Salut tout le monde,

 

Yoyo depuis cette fin de semaine +1.5kg grrr pas grave sport intensif cette semaine pour éliminer tout ça!!

 

Des bisous

nounouch42

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2013 à 11:57

coucou !!

Dis moi tu es super motivée ma belle !!

Courage  !! gooooo bisous

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2013 à 12:11

Oui il le faut parce que sur le long terme ça deviendra de plus en plus compliqué de tenir :( alors tant que la motivation est là je foooooooonce 

lameufamino972

410 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2013 à 12:15

Forum Dukan : voila une petite photo de moi a 108 4kg vous pouvez me suivre sur facebook jadiz mua instagram jadizmakeup et youtube jadizmakeup972 des bisooooooooou

Voilà une petite photo de moi  à 108.4kg 

 

Vous pouvez me suivre sur FACEBOOK: Jadiz MUA, INSTAGRAM: jadizmakeup, et YOUTUBE: jadizmakeup972

 

Des bisooooooooous

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