Accueil Forum » Questions générales sur le régime

j ai tout le temps faim

beurdecacahouette 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 12:01 dur dur je crois aue plus je suis au regime et plus j ai faim et vous ça vous le fait ?

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 12:11 Manges.........tu à le droit de manger les aliments autorisés à volonté ! Pourquoi te torturer??
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2011 à 12:41 Tu dois manger ! Et des protéines en grande quantité. Le début du régime c'est toujours comme ça. Tu as plein de recettes pour bien caller tes envies, y compris pendant l'attaque. D'ici quelques jours, tu posteras un topic disant que "tu n'as plus faim, que ton appétit s'est beaucoup diminué". Puis que, à ce moment là, les protéines que tu manges commenceront à faire leur effet sur ton appétit. Courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caro21 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 13:06 surtout rien ne sert de te restreindre puisque tu as le droit de manger plein de chose et ce à volonté alors mange....Pour un fois qu'un régime nous donne des aliments à volonté il faut te faire plaisir !!! alors bon appétit !!!!
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 13:28 bonjour comme les autres je te dirais.......mange^^ faut pas te retenir la faim va engendrer la frustration et y a rien de pire fait toi plaisir!!!!
beurdecacahouette 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 14:18 ahhhhh merci les filles c est une vrai torture pour moi que de regarder la bouffe
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 14:20 Si tu as faim c'est que tu ne manges pas assez
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 15:39 Normal ton IMC à 66,12 ???

beurdecacahouette 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 15:56 et ça veut dire quoi imc et quel rapport avec le fait d avoir toujours fin j y connais rien
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 16:01 IMC :indice de masse corporelle.. c'est un calcul (je ne sais plus lequel) par rapport à ton poids et à ta taille et rien à voir avec la faim lol
liloukas 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 17:35 Bjr je viens de commencer le regime!!! tu as du te tromper dans ta taille!! tu ne mesure pas 1.1M? et mange!! moi aussi g faim et g mengé une galette pour le gouter!!! tres bonne et ca cale!! bon courage
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/10/2011 à 09:16 dans tes données perso, taille signifie la taille que tu mesures en hauteur, pas ton tour de taille ça sert ensuite à calculer tous les jours ton indice de masse corporelle, dont la normale se situe en dessous de 25 tu devrais corriger , ça te ferait une info utile pour suivre tes progrès sinon, comme tout le monde, je te dis : mange chaque fois que tu as faim, ce qui te plaît parmi les aliments de la liste qui sont cochés en vert http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html il y a des centaines de recettes sur le site qui ne contiennent que des protéines, tu as largement de quoi contenter ta faim

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

j ai tout le temps faim

Messages sans réponse