J'ai trop envie de sucré!!

malikou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 23:06 bonjour a tous, voila je voulais juste exposer mon soucis, ça fait 18jours que j'ai entamé le regime dudu déja -6kg de perdus mais par moments j'ai des envies insoutenables de manger sucré (et c'est a se taper la tête contre les murs je vous assure). je fais du sport à côté, ceci explique peut etre cela. mais j'aimerais savoir s'il ya des gens dans mon cas et connaitre leurs astuces pour éviter ces "fringales". et le pire c'est que plus je bois du coca zéro ou des choses avec edulcorant c'est encore pire!! merci de vos réponses

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2011 à 23:08 ben fais toi des desserts dudu
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/05/2011 à 23:13 elow a raison, si tu as faim de sucré fais toi des dessert du site. y a plein de bonnes recettes sucrées sans consequence pour ton regime. ne t inquiete pas pour tes envies de sucre , apres quelques mois, elles diminueront. on fini par ce passer tres bien des aliments qui nous manquent terriblement en debut de regime mais on se retrouve avec des envies aliments sains !!! je n ai plus d envie de pates ou de pain comme au debut mais des envies de fruits!!! j ai hate a la conso ! courage malikou et tiens bon ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2011 à 23:15 Contre mon manque de sucré je fais le plein de gâteaux, fromage blanc à l'hemersetas, café à l'hermesetas... Essaye tu verras
malikou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 23:18 merci les filles, vous pensez à des desserts en particulier?? tu as complétement raison argwen pour les envies d'aliments sains l'autre jour j'ai vu mon choufleur, après ma phase PP il ressemblait étrangement à une tablette de chocolat lol!!!!!!!!!!
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/05/2011 à 23:22 pour bien calé , je me fais de la brioche dudu ou des muffins avec le son. sinon, des flans sans oeufs, de la glace dudu (mon peché mignon) du cheese cake minute. quand je lis que certaines font des ecarts pour s accorder des petits plaisir, je rigole parce que je me fais des gros plaisir tous les jours . je viens de finir 1/2 litre de glace dudu a la noisette! miam Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 02:12 Malikou y'a pas de secret faut que tu cuisines un peu... Ces manques que tu as sont dus à toutes les cochonneries qu'on pouvait acheter toutes faites auparavant (type tablettes de choc, biscuits etc) et qu'on ne peut plus consommer maintenant. Argwen a raison, ces choses-là tu peux les cuisiner toi-même, de plus le fait de les avoir préparées t'apportera encore plus de satisfaction Allez courage ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 07:57 Bonjour, Depuis que j'ai découvert cette recette, c'est tous les jours ! délice : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html

malikou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 08:46 jpense que tu as raison estrella je tombe un peu dans la facilité et cuisiner des desserts me gonfle un peu, mais va falloir que je me fasse violence si je veux pas craquer par la suite. bon plus qu'a mettre mon tablier!!! merci a vous ttes
linou9173 271 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 08:57 oui, mets ton tablier et passe à table ! Je me fais aussi, toutes sortes de gourmandises : pain au lait, gateau aux yaourts, flan, roulé et même des petits chocolats au lait pour le café. Franchement, lance toi et tu verras tu peux combler tes envies de sucré avec ce site qui regorge de recettes. Attention, juste au nombre de toléré dans les recettes pour faire ton choix ! Bon apétit bien sûr et courage tu y arriveras comme nous toutes !
poxbloo 2527 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 09:07 si j'y suis arrivé ! ...
linou9173 271 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 09:18 c'est quoi, ce superbe dessert ?!? tu peux nous mettre le lien, poxbloo ?
gigilagrande 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 10:00 mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, poxbloo, c est pas gentil du tt
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 10:18 c'est le bavarois d'EJ ? rolalalala z'êtes doués :(
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 10:22 Mmmmfff Pox devient un roi de la cuisine main'nant...groumph...lalalalaala t'as dû te régaler !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 10:39 Non c'est pas le bavarois d'EJ !!!! C'est le bavarois de supertata !!!!! http://www.proteinaute.com/recette_orgasmic_vrai_superbavarois-4657.html Qui existe en version "croisière" en plus !!!!

Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 11:19 Houlalaaaaaaaaaa maaaaaaaa que ça a l'air boooooooooon ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/05/2011 à 11:21 Bon il faudra que j'attende la conso mais ça a l'air délicieux !
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 11:45 raaah de vrais patissiers les proteinautes ^^ claudyne, celui-là ok en croisière : http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_framboise-4613.html
emmy34 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 12:02 que des gourmandes!!!! si tu es pas trop cuisinere les bioflans c'est pas mal aussi moi ca m'a comblée en chocolat!
poxbloo 2527 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2011 à 07:58 Et bien , pour ma part , c'était la premiere fois que je faisais ca !! Je cuisine oui, beaucoup le salé mais alors les desserts à part la tarte aux pommes ... et là ! Une envie de cuisiner et manger autrement avec ce régime et de me faire plaisir ainsi qu'à ma tribue !!! Je dis Merci Supertata pour m'avoir accompagné pas à pas avec ta recette ! Résultat impeccable !! Délice assuré !

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