J'ai trouvé des protéines en poudre pas chère mais je voudrais votre avis...

Posté le 17/07/2011 à 14:32

bonjour,

j'ai vu que dans bcp de recette protifar était utilisé, du coup je suis tentée mais je trouve que ça revient vite cher... du coup j'ai fait des recherches sur le net et j'ai trouvé ces protéines là :

ingrédient: Isolat de protéine de lactosérum non dénaturé, agent instantanéisant (lécithine de soja) [la quantité ajoutée est très faible].

compo pur 100g

teneur en protéine : 92,3G

lipides: 1g

glucides : 0,7g

le tout pour 23,99e le kg et 47,49 les 2,5kg

qu'en pensez vous? ( site myprotein.com )

merci

Posté le 17/07/2011 à 14:43

Bon j'avoue j'ai déjà perdu 5kg ces 2 derniers mois avec un dudu pas très rigoureux en fait et sans la poudre de protéine ( j'ai l'ancien livre et n'étais jamais venue ici) lol donc là j'ai trouvé ce site génial et me suis inscrite ici pour dégommer les derniers kg de manière rigoureuse avec ttes les phases pour justement pas reprendre ensuite

du coup au total ça va me faire un bon -9 si j'y arrive

crois tu qu'il faille que je mette la réglette à jour en indiquant le vrai début dudu m^me si ce n'était pas suivi au pied de la lettre?

Posté le 17/07/2011 à 14:48

ça n'empêche que tu auras un indice maigreur en allant jusqu'à 55 kilos ...

je dis ça comme ça

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Posté le 17/07/2011 à 14:55

voilou jolie petite réglette que j'ai même pu agrémenter de quelques dates où j'avais noté mon poids...

justement c'est la question que je me posais... je dois refaire 2jours d'attaque car je n'étais vraiment pas très rigoureuse ou je passe direct en PP/PL ? ( j'ai décidé qu'aujourd'hui ct mon dernier jour de "n'importe quoi "

avec 55 je suis à 20,2 en IMC donc c'est raisonnable non? votre avis...

Posté le 17/07/2011 à 15:01

(c'est mieux la réglette je confirme )

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Posté le 17/07/2011 à 15:09

pour ma part ça serait bon ..il y a plus de protéines que de lipides et glucides..

maintenant attends peut être d'autres avis

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Posté le 17/07/2011 à 15:53

dans mon placard j'avais une boite d'une poudre protéinée de supermarchée avec 5g de glucide et 2g de lipide pr 80 et qq de protéines donc j'ai essayé il y a qq jours et ça marche bien, la texture est pas mal et ça permet de manger plus de prot... sauf que ct une poudre chocolat dc tt a un arrière goût choco... lol

la poudre citée plus haut n'a pas de goût donc possibilité de la mettre partout

il y a pas mal de recettes sur le site avec la poudre de protéines pour éviter de mettre de la maizena (donc pas de tolérés), c'est pour ça que ça m'interresse rudement...