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Accueil Forum » Phase de consolidation

j ai un peu foiré la conso j ai un peu craqué et encore 8 kg a perdre

juolive

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 10:47

bonjour je suis nouvelle sur le forum et je me demande si vous pouvez me conseiller. en effet j ai commencé dudu apres ma grossesse fin aout j ai perdu 19 kg jusqu aux fetes puis aillant eu peur de reprendre je suis passe en consolidation ..maintenant il me reste 8 kg a perdre et je fais n importe quoi!!!!ou presque je me suis perdue!!!!j ai tellement peur de reprendre que je mange tres souvent des prot puis c le week end et je fais des repas de gala ect..et je maigrie pas .... HELP!!

argwen56

1893 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/04/2012 à 11:07

si tu es en conso, c'est normaleme que tu ne maigrisse pas . reprend la croisiere normalement an alternant pp /pl et SANS repas de gala .... bon courage

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juolive

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 11:11

merci beaucoup pour ta reponse ...j etais un peu perdu mais je vais repartir sur le droit chemin!!!!!merci encore

MissDior

2047 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2012 à 12:04

La conso comme son nom l'indique est faite pour consolider et non maigrir ....

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juolive

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 13:53

ok ok je suis repartie pour la croisiere merci!!

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