Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

J'arrive pas à perdre !!!

Silence

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 11:51

normalement oui, je l'ai fait dans le compte rendu ....

SuzieSue

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 13:25

Oh bichette... garde ton plaisir!! Le capuccino peut aussi se faire de façon très simple et régime : un café noir, tu rajoutes du lait chaud (normalement écrémé que tu as fait mousser en surface avec un mousseur à lait (1,50 € chez ikea). Résultat : le meme capuccino que dans un café italien!! Tu sucres avec de l'aspartame of course! Voilou! il y a toujours une alternative aux plaisirs défendus!! courage et n'oublie pas, il faut manger pour maigrir!

Utilisateur60500

Posté le 29/05/2011 à 09:50

courage à toutes. moi je continue a perdre

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lorette28

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 14:26

Merci cloutecloute, moi aussi je continue à perdre. 800 g entre avant-hier et hier : ça m'a donné une pêche d'enfer.

Utilisateur60500

Posté le 29/05/2011 à 22:49

C'est super Lorette. En se donnant du courage , on y arrive .

Bonne soirée à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lorette28

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 14:00

Bonjour,

L'une de vous sait-elle comment comptabiliser les biscuits avoine fabriqués par Dukan?

Est-ce que les trois biscuits de la portion valent la portion de son d'avoine par jour en croisière? Ou plus?

 

Merci de me dire ce que vous en pensez.

 

Autrement, eh bien.... palier sévère pour moi. Je fais de la rétention d'eau je crois, c'est pas possible autrement vu le régime strict que je suis.

Allez, on tient le coup.

Utilisateur8438

Posté le 05/06/2011 à 14:43

Coucou les biscuits dukan sont des toleres sur la boite tu as le nombre de biscuits autorisés en fonction des phases.

En croisière c'est 2

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Silence

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 16:13

juste un grand doute, est ce qu'on ne perdrait pas aussi bien rien qu'avec un régime très équilibré et restrictif ? parce que franchement, je ne trouve pas que ce soit si génial comme perte, et par contre bien désiquilibré comme alimentation...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.