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J attaque demain!!! Qui me suit???

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Cherry06 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2014 à 17:20 Oui mais les aromes je m'en servirais pas ou peu donc tant pis Du coté de Nice. Oula moi le sport ? non non

Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2014 à 19:42 J'ai faiiim
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2014 à 19:42 Oui désolée j'ai du chager de compte gros buug
Utilisateur60122	Posté le 22/07/2014 à 23:42 Moi aussi!! J'avais faim et ... J'ai craqué... La reprise est dure la... Mais bon je vais essayer de limiter la casse en étant reglo le reste de la semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2014 à 10:44 Oh non tu as craqué ? J'espere c'était pas trop gros
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2014 à 20:57 Saumon et carré frais ce soir et carré frais + coca zéro
Utilisateur60122	Posté le 23/07/2014 à 22:04 Non c'était pas trop gros et puis aujourd'hui j'ai essayer de faire un peu de sport pour compenser (moi qui suit pas sportive c'était pas gagné..) Ce midi, bavette d'aloyau, pain de mie dukan et carré frais. Ce soir, steak haché, œuf à la coque et FB. Ça a été ta journée ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2014 à 22:11 Oui super demain reprise du boulot. Donc je naurai pas la tete a manger ce qui est bien. Mdr le sport tu verra demain le résultat tu t'es pesé ce matin ?

Utilisateur60122	Posté le 23/07/2014 à 22:26 La reprise un jeudi ? C'est originale Tu travailles dans quoi? Oui je me suis pesée mais j'ai pas actualisé la règlette, yavais -500g même avec mon écart. J'espère que la balance sera gentil demain et que j'aurais pas le contre-coup d'hier. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2014 à 23:49 En usine pour l'été. Jespere que demain elle va pa être severe
Utilisateur60122	Posté le 24/07/2014 à 07:37 Salut Cherry066 ! Bon courage pour la reprise !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 12:44 Bonjour les filles je me permet de me joindre a vous pour etre et rester motivée j'ai commencer dudu hier et mon objectif et de perdre dans les 6 kilos , j'ai perdu 900 grs hier . J"ai 47 ans hé oui je suis une vieille comparer a vous lol , maman de 3 grand enfants et mamie d'une petite fille de 18 mois . Je bosse de nuit dans une usine et je suis actuellement en vacances. On part dans 2 semaines et demi a la plage et j'aimerais bien avoir perdu assez de poids pour me mettre un joli maillot . voila bon courage a vous
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 15:46 Coucou les filles et bienvenue Ninite, non tu n'es pa vieille A moi aussi je bosse en usine mais de jour. C ava le faire pour deux semaine
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 19:04 Ce soir poulet et carré frais Demain debout 5h ça va piquer
Utilisateur60122	Posté le 24/07/2014 à 19:20 Bonsoir ninite ! Bienvenue ! 6kg c'est rien du tout lol les doigts dans le nez ! Mais tu fais dukan classique ou escalier nutri? Pavé que pour 6kg, le dukan classique me paraît un peu trop non? Cherry ah oui demain ça va piquer !! Moi demain on organise une petite fête au boulot avec les gâteaux et tt .. Ca va être dure!! Le carrée frais tu le manges comment ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 19:23 roulé dans le poulet ou n'importe quelle protéine seuls je les trouvent trop compact et difficile à manger. Aie les gâteaux les sodas les chips

Utilisateur60122	Posté le 24/07/2014 à 19:31 Donc c'est des repas froids ? Parce que roulé dans le blanc de poulet je vois, mais dans des escalopes de dinde chaude c'est difficile de rouler .. Non? Ouais demain ça va être dur, et ce soir j'ai super faim !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 19:48 oui c'est crois chaud pas super . aaa ce soir fais le plein de protéines
Nissanissa 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 21:25 Coucou les filles! Ça fait un petit moment !!! Avec le boulot c pas évident.... J'ai perdu 1kg 6 depuis lundi c peu ... Avec qq. écart ... Je vais reprendre sérieusement demain!!! Et vous c quoi la plus grosse perte ??
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2014 à 21:27 je crois que c'est moi mais ta perte est bien
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2014 à 04:53 Coucou les filles -100G, petite perte mais bn c'est toujours une perte Bon courage pour cette journée
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2014 à 11:14 Bonjour les filles ca va ? Moi super plus de 3 kilos en 2 jours , j'avais dans la tete de faire dukan classique mais vu que je perd vite je fini ma journée d'attaque et demain je fais l'escalier . aujourd'hui p'tit dej porridge , midi steack de poulet fromage blanc et ce soir poulet roti. Je bois bcp plus de 3 litres d'eau par jour car il fait tres chaud . bonne journée et bon courage
Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2014 à 14:48 Tu es bientôt à ton objectif dis donc
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2014 à 22:17 Oui encore 3 ou 4 kilos et je passe en conso je vais y arriver avant de partir en vacances bravo a toi aussi tu as deja bien perdu

Cherry066 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2014 à 00:10 Non mais toi c'est impressionnant Alors Alexandra ce repas entre amis ? Et Annissa cette reprise ?

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